수영장 | 수영 후 상한 머릿결 보호하는 방법

수영장을 다닌지도 벌써 3년이 넘었네요. 수영을 다니다 보면 머릿결이 정말 안좋아집니다. 물론 피부도 많이 건조해지지만 그럼에도 수영은 참 매력적인 운동이라 포기할수가 없는데요. 수영장 물에 섞인 염소, 락스 성분을 머리카락에서 깨끗하게 헹궈내고 머릿결을 좋아지게 하는 방법에 대해서 공유합니다. 

■ 목차 ■
1. 수영 후 머리카락 관리
2. 식초 머리감기 효능
3. 식초 머리감기 주의사항

# 수영 후 머리카락 관리

수영장 물에는 소독약 성분이 포함되어 있기때문에 수영 후 깨끗하게 몸을 씻고 샴푸를 하는 것이 정말 중요해요. 그래서 요즘 다양한 수영 바디 및 헤어제품이 나오는데 가격이 만만치 않더라구요. 보통 바디 헤어 제품이 38,000원 정도 해요. 

 

사실 몇번 친구들에게 얻어서 사용해 봤지만 딱히 차이를 모르겠더라구요. 그러던 중 다니는 헤어샵 실장님이 수영후 마지막에 식초로 머리를 헹구라고 조언해주셨어요. 

 

그럼 식초를 어떻게 사용해야 할까요? 

 

(1) 먼저 샴푸로 수영장 염소물을 제거하고 모발을 깨끗하게 씻어줍니다. 

 

(2) 그리고 세수 대야 기준으로 식초를 2스푼 정도 넣어서 헹굼물로 사용해 주면 된다고 합니다. 즉 물 1L 정도에 밥숟가락으로 2스푼 정도로 희석해서 사용하라는 거에요. 

 

(3) 그리고 두피를 두드려서 충분히 희석된 식초물을 흡수시킵니다. 이 때 두피의 혈자리들을 마사지 해주면 더욱 좋겠죠?

 

 

(4) 마지막에 미지근한 물에 한번 헹궈내시면 됩니다. 

 

 

# 식초 머리감기의 효능

어떤 효능이 있어서 식초에 대한 입소문이 났을까요? 

 

1) 두피 건강 개선

식초는 두피의 노폐물을 제거하는데 큰 도움을 줍니다. 수영장에서 수영한 후에는 두피에 쌓인 염소와 락스성분을 식초로 헹궈주면 잔여물이 없이 헹궈집니다. 또한 비듬균과 같은 곰팡이 균을 억제하여 비듬을 예방합니다. 두피가 깨끗해야 모발이 건강하죠. 

 

 

2) 모발의 PH 밸런스 조절

식초는 모발과 두피의 PH를 조절해주는 역할을 합니다. 일반적으로 우리의 두피는 약산성인데 샴푸 제품은 알카리성을 띠는 경우가 많아요. 이때 식초는 알카리 성분을 약산성으로 바꿔주는 역할을 해요. 

 

 

 

3) 머리카락의 윤기와 부드러움

식초로 헹구면 머리카락의 윤기가 좋아지고 뻣뻣하지 않고 린스를 한것 처럼 부드러워집니다. 식초의 성분이 모발의 큐티클을 정돈해주기 때문에 머리카락이 찰랑찰랑해지는 효과를 느낄수 있습니다. 

 

 

 

4) 탈모예방

식초는 모발 성장에 도움을 주는 성분을 가지고 있습니다. 그리고 두피를 깨끗한 하게 유지하면서 PH 조절도 도와주어 모근에서 모발이 탈락하지 않고 잘 자라게 도와줍니다. 그리고 과산화지질의 생성을 억제해 모낭 세포 생장을 도와줍니다. 

5) 지성 두피에 더 좋아요. 

두피에 피지가 과다하게 분비되는 분들의 경우 식초 헹굼물이 정말 도움이 됩니다. 두피를 청결하게 하면서 드라이한 상태가 되도록 도와주고 항균성질을 있어 두피 여드름과 같은 세균 감염을 예방하는데 좋습니다.

 

식초 성분이 두피에 쌓인 각질도 부드럽게 하는 역할을 해서  피지가 모공을 막아서 생길수 있는 두피 여드름에 정말 좋아요. 본인이 지성두피라면 한번 시도해 보세요. 

 

 

 

# 식초물에 머리감기 주의사항

(1) 반드시 희석된 식초물에 머리를 감으셔야합니다. 

 

(2) 일주일에 2~3회 정도만 식초 헹굼을 하시는 것이 좋습니다. 너무 잦은 식초물 헹굼은 두피를 건조하게 할 수 있습니다. 

 

(3) 미지근한 물에 꼭 헹궈서 잔여물이 남지 않게 해주세요. 

 

(4) 두피에 따끔 따끔함이 느껴지거나 가려움 등의 자극이 오면 식초 헹굼물의 물의 양을 더 늘려주세요. 

 

(5) 머리카락의 식초 냄새는 자연스럽게 날라가 사라지기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 

 

 

 

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