자두 살구 | 플럼코트 맛 솔직 리뷰 feat 효능, 칼로리, 부작용, 가격

어제 롯백에 영화 보러 갔다가 푸드코트에 들렀어요. 백화점은 다른 무엇보다도 과일이 정말 맛있잖아요. 과일 사러 농수산물도 자주 가는데 가끔 이렇게 백화점에 들를 경우 제대로 된 퀄리티의 과일을 맛보기 위해 망고나 키위를 사 오곤 하거든요. 근데 어제는 첨 보는 과일이 있어서 집어와 봤어요. 

 

이름이 플럼코트 였어요. 사실 후무사 자두 정도의 변종인가 생각하고서 집어온거거든요. 주먹만 한 자두 6개에 13,000원이었습니다. 싼 가격은 아니지만 그래도 샀는데 에이 맛없다 하는 것보다 낫기 때문에 꼭 복숭아나 자두는 좋은 거 큰 거로 삽니다. 

 

플럼코트라는 이름이 생소하여 검색해 보았는데 자두 살구라네요? 한번 리뷰 남겨볼게요. 

플럼코트 자두 살구

■ 목차
1. 플럼코트 | 자두살구
2. 플럼코트 맛
3. 플럼코트 효능
4. 플럼코트 칼로리, 가격
5. 플럼코트 부작용

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# 1. 플럼코트 | 자두 살구

자두를 뜻하는 플럼(Plum)과 살구를 뜻하는 애프리코트(Apricot)의 합성어로 플럼코트라고 불리는데 자두와 살구를 반반 섞어서 교배해 만든 과일이라고 합니다. 자두와 살구의 특징을 모두 갖고 있는데 자두보다 달콤하고 시큼하기보다는 부드러운 맛이 특징이라고 해요. 

 

플럼코트는 자두:살구를 1:1의 비율로 혼합한 종이구요. 자두와 살구의 비율에 따라 3:1로 혼합하면 플루오트, 자두와 살구비율을 1:3으로 혼합하면 아프리움으로 종이 바뀐다고 해요. 

플럼코트 자두살구

빨간 빛깔이 많이 돌면 티파니 , 노란 빛이 많이 돌면 심포니라던데 제가 산 아이는 심포니에 가까운 것 같아요. 좀 더 살구과에 가까운 느낌이에요. 

플럼코트 자두 살구

어른 주먹보다 살짝 작은 사이즈에 작은 복숭아 만한 사이즈에요. 그리고 심포니 대과 종이라 그런지 크기가 크고 껍질이 자두처럼 매끈하지 않고 살구의 껍질처럼 벨벳 같은 느낌이 살짝 있습니다. 

 

저는 잘익은 살구도 좋아하기 때문에 플럼코트를 보자마자 입에 침이 고여서 바로 집어왔어요. 역시 씻어서 접시에 놓고 보니 입에서 사르르 침이 고이네요. ㅋ

플럼코트 자두 살구

씻어서 잘라봤어요. 과육이 노랗게 잘 익어서 씨에서 분리가 쑥쑥 잘되는 플럼코트 한 개 잘라 놓으니 7조각 정도가 쪼롬이 놓여요. 하지만 기다릴 틈이 없죠? 먹어보라고 침샘이 난리가 났거든요. 

 

 

# 2. 플럼코트 (자두 살구) 맛

플럼코트 자두 살구

 

맛을 뭐라고 표현하면 될까요? 달달한 자두? 살짝 새콤한 살구? 자두의 신맛이 많지 않고 단맛이 강해진 자두의 느낌이랄까요? 

 

원래 자두는 껍질에 신맛이 엄청 강하잖아요. 가끔 그 신맛이 너무 쎈 자두들은 깎아서 먹고 그러거든요. 그런데 껍질이 살구의 껍질이라 적당한 신맛이 과육에서만 나기 때문에 너무 신걸 꺼리는 분들이 무지 좋아하실 것 같아요. 

 

그리고 잘 익은 살구는 참 달잖아요. 하지만 달기만 하면 또 맛이 없는데 거기에 과하지 않은 자두의 신맛이 들어가서 맛보자마자 오 맛있다? 하는 느낌이 팍~~~

 

작년에 신비복숭아도 정말 맛있었는데 자두, 살구계의 신세계를 마주한 느낌이에요. 

 

# 3. 플럼코트 (자두 살구) 효능

플럼코드는 우리나라 농촌진흥청에서 육성한 하이브리드 과일이래요. 와~~~ 우리나라 정말 딸기에 이어서 자두 살구까지 과일도 K-과일의 시대가 왔나 봅니다. 

 

1) 당뇨, 동맥경화, 고혈압 예방

식이섬유와 폴리페놀이 풍부하여 혈압, 혈당을 낮추고 혈관 건강에도 좋습니다. 

 

2) 눈 건강, 피로회복, 탈모

껍질에 비타민 A가 풍부하여 눈건강에 좋고, 모발건강 유지, 탈모예방에 좋으며  비타민 C가 풍부하여 면역력 향상과 콜라겐 생성에 도움을 주며 피로 회복에도 좋습니다. 

 

3) 면역, 항암 효과

살구의 대표적인 영양소인 베타카로틴이 다른 과일에 비해 20~30배 더 함유되어 있어 피로회복과 면역력 증진에 좋으며 항암효과가 있다고 알려져 있으며 암세포 생성을 억제하는 효과가 있다고 해요. 

 

4) 항산화, 노화방지

비타민 E, 안토시아닌과 같은 항산화 성분의 함유량이 많아 피부에 좋으며 노화방지에 효과적인 항산화과일입니다. 또한 플럼코트에는 자두의 신맛이 품은 유기산이 함유되어 기력 증진에 도움을 주며 항산화물질인 폴리페놀도 풍부해요.

 

5) 골다공증 예방

비타민 K, 마그네슘 함량이 높고, 칼슘이 풍부하여 뼈의 골밀도를 높여주어 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 

 

6) 다이어트

식이섬유가 풍부하여 대장 운동을 촉진시켜 배변활동을 원활하게 하며 수분이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 효능이 좋다고 합니다. 

 

# 4. 플럼코트 칼로리 , 가격

■ 플럼코트 칼로리 : 100g당 47kcal
■ 플럼코트 가격 : 2 kg 당 2만 원 정도

플럼코트 칼로리는 100g당 47kcal로 낮은 편입니다. 보통 사과가 100g당 60kcal이니까 얼마나 낮은지 아시겠죠? 하지만 더 달고 더 맛있다는 거 ^^

플럼코트 자두 살구

 

맛보자 마자 빠져든 플럼코트

정말 신기한 과일이 많아지는 세상입니다. 혼합종이지만 효능이 너무나 막강한 6~7월 제철과일 플럼코트, 아직 드셔보지 못하셨다면 한번 드셔보세요. 제대로 된 자두 고르기 너무 힘드신 분들은 당도가 높은 플롬코트가 대안이 될 수 있을 거라 생각됩니다. 

 

아직은 우리 많이 알려지지 않아서 쉽게 먹기 힘든 플럼 코트이지만 많이 많이 재배되어서 좀 저렴하게 먹을 수 있으면 좋겠네요. 

 

 

# 5. 플럼코트 부작용 

플럼코트가 살구와 교배종이라 복숭아나 살구 껍질처럼 잔털이 있는 껍질에 알레르기가 있는 분들은 조심하시는게 좋은 것 같아요. 그리고 너무 과도하게 섭취하게 되면 복통과 설사를 유발할 수 있다고 하니 맛있다고 너무 많이 드시면 안된답니다. ^^

 

 

신비복숭아 드셔보셨어요?

 

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