건강 아마9단 2020. 10. 11. 00:48
온라인 수업으로 인해 학생들이 컴퓨터앞에 앉아있는 시간이 너무나 긴 요즘 입니다. 그래서 유독 아들도 눈이 뻑뻑하다 눈이 건조하다 소리를 많이 합니다. 그럼 간단하게 눈의 피로를 풀어줄 수 있는 마사지 방법과 지압점 눈 운동에 대하여 소개하고자 합니다. 그리고 좋은 아침에도 눈이 밝아지는 혈자리를 공개했는데요 따라해 보시면 눈이 환해지는 느낌이 들거에요. 요즘 같이 핸드폰을 많이 보는 현대인들은 눈이 밝은 빛에 너무나 피로한 상태인데요. 이렇게 피로할때는 먼산을 바라보거나 눈을 잠시 감고 있는 것도 도움이 많이 됩니다. 손끝을 지긋이 눌러주어도 눈의 피로를 풀어준다고 하네요. 꾹꾹 눌러주세요 ^^ 그리고 안검하수 눈꺼풀 처짐에 좋은 지압인데요 눈썹라인을 따라 눌러주면 눈꺼풀 처짐을 예방할 수 있어요. 제..
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