'건강' 카테고리의 글 목록

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건강 (254)

치아 재식술 비용 정리 | 과정 | 결과 | 병원 | 내돈내산

건강 아마9단 2025. 1. 17. 09:04

오늘은 치아 재식술 비용에 대해서 간단하게 포스팅 합니다. 아들이 치아 재식술을 했는데 결과가 정말 놀라웠어요. 사실 자연 치아를 살리는데 그 방법이 임플란트와 비슷하긴 한데 잇몸에 구멍을 뚫는 과정 없이 발치된 치아를 다시 재이식해서 생착이 얼마나 가능할까? 의구심이 들었습니다. ■ 목차 ■ 1. 치아재식술 결과2. 치아재식술 비용 3. 치아재식술 병원# 치아재식술 결과치아 재식술에 대한 기본적인 설명은 이전 포스팅에 해놓았습니다. 혹시 잘 모르시는 분은 아래 링크 참고하세요. 치아재식술 | 잇몸 염증으로 임플란트를 해야한다면?치아재식은 잇몸에 염증이 있어 젊은 나이에 임플란트를 해야할 경우에 자연치아를 살릴수 있는 방법으로 시행되고 있는 시술입니다. 자연치아를 살리기 위해 어떠한 형태로 시술이..

근시 도수 스노클 마스크 웨이브 | 클립형 일체형 스노클링 다이빙 장비

건강 아마9단 2025. 1. 14. 22:10

스노클링을 해야 하는데 눈이 나빠서 도수 스노클 마스크를 알아보았는데 국산은 좀 비싸요. 그리고 스노클링 자체를 자주 하는 것이 아니기 때문에 비용이 너무 비싼 스노클 마스크는 부담되더라구요. 그래서 사본 중국산 웨이브 스노클 마스크에 대한 리뷰를 한번 간단하게 적어볼게요.■ 목차 ■ 1. 도수 스노클링 마스크 형태2. 웨이브 도수 스노클링 마스크3. 근시용 스노클링 마스크 도수는?4. 마무리# 도수있는 스노클링 마스크 2 가지 형태네이버 검색창에 도수 스노클 마스크라고 치면 2가지가 나옵니다. 사실 아직 도수 스노클을 취급하는 데가 많지 않아서 검색하는데 정말 힘들었어요. ▪ 도수 클립을 끼우는 형태▪ 일체형 도수 스노클 마스크 대부분 도수 클립이라는 끼우는 형태의 클립으로 구매하거나 아니면 아예 스..

손 끝 건조함 | 발 뒤꿈치 갈라짐 | 보습 크림 추천

건강 아마9단 2025. 1. 11. 23:59

겨울철 손 끝 건조함, 발 뒤꿈치 갈라짐에 좋은 보습 크림을 소개합니다. 아마 이미 아시는 분들이 많을거에요. 간단하게 좋은 정보만 전합니다. # 한미 유리아 크림피부과 처방을 받아서 사도 되지만 일반 의약품이기 때문에 그냥 약국에서 구입하시면 됩니다. 간단하죠? 주로 사용하는 부분▪ 손 끝 갈라짐▪ 발 뒤꿈치▪ 팔꿈치▪ 무릎▪ 침 독올라 튼살▪ 아토피▪ 노인성 건피증 # 유리아 크림의 역할유리아 크림의 역할은 한마디로 각질을 녹이는 거에요. 일명 굳은 살? 부분을 연화 시켜서 그 아래에 있는 살 들을 드러나게 하고 피부 보호막을 강화시켜 수분이 날라가지 않게하는 역할을 합니다. 유리아 크림은 특히나 발 뒤꿈치가 갈라져서 피가 나오는 분들에게 예전부터 입소문으로 유명해진 제품입니다. 피부가 건조해..

독감 증상 구별하기 | 감기 | 코로나 | 백신 가격

건강 아마9단 2025. 1. 9. 00:24

요즘 독감이 유행하고 있습니다. 특히 겨울철이 다가오면서 독감 환자가 증가하고 있는데요. 오늘은 독감의 종류와 독감의 증상, 그리고 일반 감기를 판별하는 방법에 대해서 포스팅 해볼게요. 독감은 매년 유행하는 질병으로, 특히 어린이와 노인에게 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그럼 본격적으로 독감에 대해 알아보겠습니다. 현재 독감은 전국적으로 유행하고 있으며, 특히 학교와 유치원에서 감염 사례가 많이 발생하고 있습니다. 보건당국에서는 독감 예방접종을 권장하고 있으며, 독감이 유행하는 시기에는 개인 위생 관리가 더욱 중요한데요, 손 씻기와 마스크 착용은 기본적인 예방 수칙입니다. 독감의 유행 정도는 매년 다르지만, 올해는 특히 A형 독감이 많이 발생하고 있다는 보고가 있습니다. ■ 목차 ■ 1. 독감의 종류..

울산 프리다이빙 1일차 강습 내용 | 용어 | 느낀점

건강 아마9단 2025. 1. 7. 00:45

프리다이빙 드디어 오늘 첫 강습을 받았습니다. 원래 수영을 다녀서 물에 대한 무서움은 많지 않았어요. 지난번 어떤 강습 업체에 강습 받을 것인지를 정한다고 고심을 했는데 오늘 제가 강습 받은 느낌과 프리다이빙 비운 것들에 대해서 적어볼게요. ■ 목차 ■ 1. 프리다이빙 1일차 | 용어2. 프리다이빙 강사 선택# 프리다이빙 1일차 용어프리다이빙은 호흡장치(산소통) 같은 것들이 없이 자신의 호흡만으로 수중에서 잠수하고 올라오는 모든 활동을 프리다이빙이라고 합니다. 그러다 보니 숨참기가 중요해요. 1) STA(Static Apnea) | 숨참기보통 숨을 참으면 그러면 숨을 40초 50초 정도 참는데 프리다이빙 호흡법을 배우고 나면 정말 물속에서 2분 이상 참아집니다. 신기해요. 강사님이 세부적인 내용은 유..

프리다이빙 강습 자격증 준비 | 비용 | 과정 | 기간 | 입수 횟수 | 수영을 못해도?

건강 아마9단 2025. 1. 1. 01:46

보홀을 가기 위해 엄청 준비를 하고 있는데요, 그 중 가서 후회하기 전에 취득해보려는 프리다이빙 자격증 과정에 대해서 조사한 것들을 정리해보려고 합니다. 그리고 울산에서 프리다이빙 강습을 받기 위해 어디를 선택할지 고민한 과정도 올려놓았습니다. 저 처럼 울산에서 프리다이빙 배워보려는 분들 참고하세요. ■ 목차 ■ 1. 프리다이빙 AIDA 1+2 자격증 과정2. 프리다이빙 AIDA 1+2 기준3. 프리다이빙 AIDA 1+2 루틴4. 울산 프리다이빙 강습 업체 및 비용# 프리다이빙 AIDA 1+2 자격증 과정보홀가서 프리다이빙을 하고 싶은데 스노클링도 우리나라 바다에서 잘 안해보았기 때문에 친구들이랑 머리를 맞댔어요. 대부분 바다 환경이 좋은 곳을 여행하고 후회하면서 여행 후 프리다이빙을 배운다고 합니다...

홍시의 효능 8가지 | 변비? | 부작용

건강 아마9단 2024. 12. 5. 21:51

이제 초겨울이라 시중에 홍시가 많이 나옵니다. 저도 홍시를 좋아하는데 살짝 얼려서 아이스크림처럼 먹어도 좋습니다. 오늘은 홍시의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. ■ 목차 ■ 1. 홍시의 종류2. 홍시의 효능 8가지3. 홍시의 부작용# 홍시의 종류홍시는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 단맛이 강한 '단홍시'이고, 두 번째는 약간의 떫은 맛이 있는 '떫은홍시'입니다. 단홍시는 주로 생으로 먹거나 디저트로 활용되며, 떫은홍시는 주로 말려서 간식으로 먹거나 요리에 사용됩니다. 이 두 가지 종류는 각각의 특성에 따라 다양한 요리와 조합이 가능합니다. # 홍시의 효능홍시는 감을 삭혀서 만든 것으로 달콤하고 부드러운 맛과 시원하게 먹으면 아이스크림과 같은 식감으로 정말 맛이 좋으며 다양한 건강..

요즘 감기 주요 증상 | 기침 | 가래 | 기침에 좋은 차

건강 아마9단 2024. 12. 3. 20:02

요즘 감기 증상에 대해 이야기해보겠습니다. 최근 들어 많은 분들이 감기에 걸려 고생하고 계신데요, 특히 기침이 심한 경우가 많습니다. 기침은 감기의 대표적인 증상 중 하나로, 목을 긁는 듯한 느낌이 들고, 심할 경우 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 요즘 감기 증상과 관련된 다양한 정보들을 정리해보았습니다.■ 목차 ■ 1. 요즘 감기 주요 증상 | 기침2. 기침, 가래가 심한 감기3. 목을 긁는 듯한 기침의 원인4. 기침이 심할 때 마시면 좋은 차5. 병원에 방문해야할 때# 요즘 감기 주요 증상 | 기침요즘 감기 증상 중 가장 두드러지는 것이 바로 기침입니다. 기침은 감기 바이러스가 호흡기에서 발생하는 염증으로 인해 나타나는 반응입니다. 이 외에도 발열, 인후통, 콧물, 두통 ..

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