건강 아마9단 2022. 8. 4. 20:34
소고기를 먹더라도 마블링이 많은 부위를 좋아하고 비계부분의 꼬소함을 좋아하고 대창과 곱창의 그 그득한 곱들을 씹으며 행복을 느끼는 저는 건강검진 결과 총 콜레스테롤 199으로 조심하라는 소견을 들었어요. 좋은 콜레스테롤도 있고 나쁜 콜레스테롤도 있다고 하는데 그리고 우리가 검사하는 건강검진에 나오는 LDL 콜레스테롤 HDL 콜레스테롤 중성지방에 대해서 알아보고자 포스팅합니다. 콜레스테롤은 혈관을 끈적끈적하게 막는 나쁜 것이다 라고 생각을 하는데요. 그건 아닙니다. 콜레스테롤이라는 것은 원래 인체의 세포막을 구성하는 중요한 성분 중 하나입니다. 우리 몸은 자연적으로 콜레스테롤을 생성합니다. 주로 콜레스테롤 생성에 관여하는 것은 간입니다. 그리고 음식을 통해서도 콜레스테롤을 섭취할수 있습니다. 하지만 대부분..
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