건강 아마9단 2022. 6. 20. 21:05
홀리데이즈 프리미엄 저분자 피쉬 콜라겐 300 구입했습니다. ▶ 콜라겐은 하루 중 언제 복용하는 것이 좋을까요? 빈속에 콜라겐 섭취 공복에 콜라겐을 섭취하면 최상의 결과를 얻을 수 있다고 주장하는 사람들이 많이 있습니다. 많은 사람들이 단백질을 소화하기 위해 위산이 필요하기 때문에 이 방법을 좋다고 하고 이론적으로 공복에 콜라겐을 섭취하면 콜라겐을 더 잘 분해할 수 있습니다. 그러나 이점을 얻기 위해 공복에 콜라겐을 섭취할 필요는 없습니다. 비타민 C와 함께 콜라겐 섭취하기 실제 효과를 보려면 콜라겐과 함께 비타민 C 를 섭취 해야 한다는 말을 자주 합니다. 부분적으로는 사실입니다. 비타민 C는 신체의 자연적인 콜라겐 생성을 증가시키는 데 도움이 되는 영양소입니다. 그러나 보충제를 복용하는 동시에 비타민..
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