다이어트 아마9단 2022. 3. 27. 23:34
요즘 다이어트를 못했어요 그냥 유지를 했어야 했는데 또 그 주기가 돌아오고야 말아서 뺐다 쪘다를 반복하니까 심드렁해지더라구요. 어차피 며칠 후면 또 1.5kg 쯤 뺄수 있다 생각되니까 평생 다이어트라고 하지만 많이 나태하다 그쵸? 오늘 점심이에요 어머니가 미역귀를 보내주셔서 씻어서 냠냠해보았어요 짭쪼롬하니 맛있네요 초고추장에 찍어먹고 싶었지만 참았어요 ㅋㅋㅋ 당튄다 커피가 워낙 안받는 체질이지만 저렇게 물처럼 아메리카노 잘 마셔요. 이래놓고 잠안온다 투덜투덜 미역귀 칼로리는 100g 당 160kcal이네요 생각보다 칼로리가 높지만 장에서 지방질을 흡착하여 배설하기 때문에 다이어트식이 됩니다 인터넷 자료에 뭐라뭐라 미역귀에 대해 내용이 많네요 미역귀 효능 요점만 정리하자면 미역귀 효능 1. 항암, 항염, ..
더 읽기
