건강 아마9단 2024. 4. 14. 20:10
다이어트를 하신다면 한번쯤 칼로리0을 자랑하는 스리랏차 소스를 들어보셨을거에요. 저도 재작년부터 이용했는데 마침 대용량으로 처음 사놓은 스리랏차 소스가 다떨어져서 쿠*에서 스리랏차를 주문했답니다. 오늘은 스리랏차 소스에 대해서 한번 포스팅 해볼게요. ■ 목차 ■ 1. 스리라차 소스 비교 2. 스리라차 소스 후이펑 3. 다이어트 소스 추천 # 스리라차 소스 비교 얼마 전 스리랏차를 재 주문했는데 스리랏차는 다 똑같은 건줄 알고 주문하였는데 너무 맛이 다른거에요. 텁텁한 가루맛이 나는게 매운맛도 깔끔하지 않고 왜 맛이 이렇게 다를까? 하고 이전 쿠*에서 샀던 제품을 보니 다른거더라구요. ㅠ.ㅠ 칼로리도 칼로리지만 맛이 너무 없었어요. 뭐지 하고 보니 제이-렉이라고 씌여있었어요. 엄연히 다른 상품을 산거죠. ..
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다이어트 아마9단 2022. 2. 18. 22:11
오늘 아침 어제 짠 부대찌개로 밥없이 먹어도 부은 탓일까요 ㅠ.ㅠ 56.1 술푸다. -아침 전- 아몬드 브리즈 프로틴 공복 원샷 -아점- 밥 반공기(1/2) 된장찌개와 일반식 배가 불렀어요. 이것이 다이어트가 맞는건지... 너무 많이 먹은건가 - 저녁- 뭔가 무지 풍성해 보이지만 칼로리는 낮아요 두부 반모 (무지 커보이지만 반모에요 ㅎㅎ 착시) 반모 200g에 164kcal (100g =84kcal) 숙주나물 볶음 (100g = 11kcal) 파프리카 (100g = 20kcal) 그리고 맛있는 한 방 논오일 오리엔탈 드레싱 추천합니다. 논오일 오리엔탈 드레싱 (270g = 295kcal) 두 숟가락 정도면 40g =44kcal 정도 저의 저녁 칼로리는 총 159kcal 그런데 포만감은 엄청나요. 단백질과..