다이어트 아마9단 2022. 11. 1. 20:05
가을엔 전어죠? 가을이 가기전에 전어를 먹어보겠다고 농수산물에 갔어요. 전어회 칼로리가 궁금해서 조사 해 봤습니다. 생선회의 종류별 칼로리를 알아보고 초고추장, 쌈장, 와사비의 칼로리도 알아봅니다. 그리고 홍합의 효능에 대해서도 포스팅합니다. 제철 회는 먹어줘야한다며 농수산물 시장에 가서 전어 1kg 숭어 1kg 그리고 그 옆을 보니 홍합도 팔아서 홍합도 5000원 어치 사서 집에 왔어요. 빛깔이 곱죠? 또 먹는다고 한쌈 싼 걸 안찍었어요. 이 싱싱한 회들을 열심히 쌈싸서 먹고있는데 아들이 던진 한마디 "엄마 회도 살쪄" "아냐 회는 살안쪄" " 회도 살찐대두? " 아니 회가 기름기가 있나 머 튀기길 했나.... 왜 살이 찌나 하고 검색해봤어요. 회종류(100g 당) 칼로리(kcal) 전어회 200kca..
더 읽기
