건강 아마9단 2022. 8. 1. 19:55
# 메가도스의 정의 Mega+Dose라는 단어의 합성어 입니다. 과용량 + 복용량 이란 뜻인데요 여기서 과용량은 비타민 중 비타민 C를 뜻하게 됩니다. 말하자면 비타민C 메가도스라는 뜻이고 비타민 C 성인 하루 권장량을 과하게 복용해보자는 요법인거죠. 비타민C 성인 하루 권장량은 100mg 인데 복용량을 3000mg 이상으로 과하게 복용하는 요법입니다. 코로나로 인해 면역력에 대한 이야기가 계속 화두가 되면서 다양한 면역력 증진 요법이 나왔는데 그 중 효과 본 이들이 많아지고 있는 요법이기도 합니다. 비타민C 메가도스 요법은 친구의 6개월 경험기를 통해서 듣고 저도 실천하려고 조사를 하게 되었습니다. 커피숍에서 고등학교 때 절친과 간만에 만나 이런 저런 수다를 나누었답니다. 그런데 눈에 띄게 피부도 좋아..
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