건강 아마9단 2022. 8. 10. 20:56
어제 피자를 먹고 그래도 3시간이 흘러서 잤는데 아니나 다를까 아침에 퉁퉁 부었네요. 사실 잠도 푹 못잤습니다. 그러고 일어나니? 누구세요? ㅎㅎㅎ 얼굴이 더 땡그래졌네요. 밤에 야식을 먹었기 때문이겠지? 하며 가볍게 넘기려고 했는데, 오늘 수영을 가서도 피로가 안풀리고 수영을 마치고는 거의 뻗어버려서 기절을 ㅋㅋㅋ 왜 이렇게 피로할까? 늙어서 그럴까? 신장이 안좋아서 그런것도 있겠지만 만성피로고 몸이 늘 젖은 솜처럼 무겁다면 부신피로증후군을 의심해보세요. # 부신 부신은 신장위에 삼각형 모양으로 호르몬 생성, 배출 기관 입니다. 저기 유부초밥 같이 생긴 부신의 껍데기 (Cortex: 피질)에서는 코르티솔, 알도스테론, 안드로겐등의 스테로이드계 호르몬을 생성하여 우리몸의 대사와 항상성 유지에 도움을 주며..
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