건강 아마9단 2024. 2. 1. 23:10
생리 전 변비는 생리 증후군의 하나로 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있다고 합니다. 저는 특히나 생리가 시작하기 전에 3~4일 정도 변비를 경험하는데 왜 생리 전에 변비가 걸리는지 어떻게 하면 변비를 좀 완화할 수 있는지에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 생리 전에는 변비 뿐만 아니라 우울증과 소화장애 등 정서변화와 몸의 변화가 함께 동반됩니다. 그리고 생리 전 10일 정도부터는 공격적인 식탐도 동반되어 식욕은 폭발하여 마구 먹는데 변비로 인해 내보내지 못하는 정말 진퇴양난의 사태가 발생하는데요 그 이유는 무엇일까요? ■ 목차 1. 생리전 변비 원인 2, 생리전 변비 완화 방법 # 생리전 변비 원인 | 프로게스테론과 에스트로겐의 변화 생리 전에는 프로게스테론과 에스트로겐의 호르몬 양이 변화하는데 이러한 호..
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