다이어트 아마9단 2022. 2. 21. 00:37
다이어트 5일차 식단 추천 요리 샤브샤브 + 굴 샤브샤브 소스 추천 어제는 몸무게도 못쟀는데 오늘 아침 몸무게는 맘에 든다? 어제의 식단이 나름 괜찮았나봐요 아니면 응가의 탓일까요? ㅎㅎ 그래도 탄수화물 줄이기 저녁만 하고 2,2 키로는 괜찮은 결과인것 같아요 -오늘의 다이어트 요리 추천- 샤브샤브 소고기 100g = 126kcal 굴 100g = 97kcal(15~20개 석화) 배추 100g = 12kcal 숙주 100g = 12kcal 버섯 100g = 38kcal 쿠팡가 기준 후이퐁 스리랏차 핫 칠리 소스 793g 가격 8,070 하이몬 칠리 샤브 수끼 소스 300ml 가격 4,220 참깨 드레싱은 위 이미지에 가격 있어요 우리집 샤브 소스는 하이몬 칠리 샤브 수끼 소스와 키메야 와사비 참깨 드레싱..
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