건강 아마9단 2022. 2. 10. 00:55
현대인들은 다들 SNS에서는 평안해 보이지만 스트레스로 인한 우울증이나 분노조절 장애로 정신적인 병을 많이 앓고 있죠. 모든 사람은 걱정거리가 있고 서민이든 상류층이든 개인 사정에 따라 크고 작은 문제점들로 스트레스를 받고 있어요. 스트레스를 느낄때 뇌하수체에서 부신피질 자극 호르몬이 분비된다. 이 호르몬이 코르티솔을 분비하게 하는데 너무 많은 양이 분비되면 혈압과 포도당 수치를 높여 피로감을 유발하고 면역 세포를 무력하게 만들죠 이때문에 스트레스 수치가 높으면 병에 쉽게 노출되는데 고혈압, 당뇨, 면역결핍, 우울증, 비만등의 만성질환이 생기게 되는 거에요. 0. 어떤 사람이 스트레스를 잘 받을까요? - 자기자신에게 엄격하고 지나친 성취욕을 부리는 사람 - 타인의 시선에 신경을 많이 쓰는 사람 - 과거에..
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