건강 아마9단 2024. 1. 21. 19:50
인생을 살면서 생각이 가장 많아지는 시기는 40대 라고 합니다. 이 말은 김미경 강사님 말인데요. 그래서 40이 되면서 저도 법륜스님이나, 김창옥 강사님, 김미경 강사님 강의를 들으면서 마음 공부를 많이 했던 것 같습니다. ■ 목차 1. 40대 우울증 왜? 2. 추천하는 강의 3. 우울증 극복하는 방법 # 1. 40대 우울증 왜? 예전에 저도 40살이 되면 중년이고 40대가 되면 인생에 대해 다 알고 40대가 넘어가면 세상에 겁날 것이 없는 어른이 되는지 알았습니다. 그런데 나이가 40살이 되고 보니 나의 마음에는 아직 철없는 내가 있고 세상을 조금 알아서 더 두려운 것도 많아지고 세상 물정 모르던 제가 세상 물정에도 밝아지게 되면서 내가 가진 것이 다른 사람들에 비해 얼마나 초라한지가 비교 되어 지더라..
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