건강 아마9단 2023. 9. 1. 19:22
요즘 저는 캐모마일차를 즐겨마십니다. 직장생활이 시작되고 나니 정말 심신의 안정이 필요하다고 느껴질 때가 많더라구요. 특히나 요즘들어 갱년기가 오는지 감정의 기복이 심해지고 있어서 커피보다는 차를 즐겨 마시려고 생각하고 있었는데 캐모마일이 우울증과 스트레스, 심신안정에 좋다는 것을 알게 되어 포스팅합니다. ■ 목차 1. 캐모마일의 효능 2. 캐모마일차 부작용 # 1.캐모마일의 효능 캐모마일의 향과 살짝 나는 단맛이 주는 부드러움에 아메리카노보다 요즘 더 즐겨 먹고 있는 캐모마일 허브티입니다. 저는 카페인에 민감한 사람이라 심장 두근거림과 불면증 때문에 커피는 다소 멀리 해야 하는 체질입니다. 아메리카노의 자리를 대신한 캐모마일의 효능 지금부터 알아볼게요. 1. 고혈압 개선 : 캐모마일차가 약 대신 복용해..
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