건강 아마9단 2023. 10. 9. 23:08
보통의 직장인은 하루의 일과를 커피와 함께 시작합니다. 그런데 어떤 분들은 믹스커피나 캔커피로 하루를 시작하는 경우가 있는데요. 이것은 TV 광고에서 본 그 모습을 생각하며 졸음이 말끔히 사라지고 또렷한 기분으로 업무를 한다는 이미지에 영향을 받았을지도 모릅니다. 하지만 이것은 혈당에 치명적입니다. 혈당과 비만과 건강에 대해서 포스팅해볼게요. ■ 목차 1. 인기 캔커피 음료와 각설탕 2. 탄산음료와 청량음료의 각설탕 양 3. 혈당이 높으면 ? 4. 마치며... # 1. 인기 캔커피 음료의 각설탕 건강을 소중히 여긴다면 캔커피는 절대 입에 대지 않는 것이 좋습니다. 하지만 요즘은 시중에 대형 카페의 메이커의 캔커피도 많이 나와있어요. 그렇다 보니 아무 생각 없이 그런 캔 커피들을 가까이하게 되는 경우가 있..
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