건강 아마9단 2024. 4. 7. 15:41
시어머니가 미역귀 한봉지를 사오면서 가격에 놀라시네요. 요즘 정말 비싸다며... 어머니는 육종암이라는 특이 암을 앓으신 전적이 있으셔서 평소 암에 좋다는 것들을 많이 챙겨드십니다. 그 중 하나가 바로 미역 귀 인데요. 얼마나 가격이 올랐는지 그리고 미역 귀에 어떤 효능이 있는지 알아볼게요. ■ 목차 ■ 1. 미역귀 2. 미역귀의 효능 3. 미역귀 먹는 방법 4. 미역과 궁합이 좋은 음식 # 미역귀 경상도에서는 귀다리 또는 기다리 라고 이야기 하는데요 이것은 미역의 뿌리를 이야기 하는 사투리 입니다. 울산은 정자, 진하, 주전 등 둘레가 전부 바다라 해산물이 풍부한 편입니다. 특히나 기장은 미역이 유명하고 기장과 가까운 울산 역시도 진하나 정자에서 미역을 파는 것을 많이 발견할수 있어요. 요즘 특히나 이 ..
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다이어트 아마9단 2022. 3. 27. 23:34
요즘 다이어트를 못했어요 그냥 유지를 했어야 했는데 또 그 주기가 돌아오고야 말아서 뺐다 쪘다를 반복하니까 심드렁해지더라구요. 어차피 며칠 후면 또 1.5kg 쯤 뺄수 있다 생각되니까 평생 다이어트라고 하지만 많이 나태하다 그쵸? 오늘 점심이에요 어머니가 미역귀를 보내주셔서 씻어서 냠냠해보았어요 짭쪼롬하니 맛있네요 초고추장에 찍어먹고 싶었지만 참았어요 ㅋㅋㅋ 당튄다 커피가 워낙 안받는 체질이지만 저렇게 물처럼 아메리카노 잘 마셔요. 이래놓고 잠안온다 투덜투덜 미역귀 칼로리는 100g 당 160kcal이네요 생각보다 칼로리가 높지만 장에서 지방질을 흡착하여 배설하기 때문에 다이어트식이 됩니다 인터넷 자료에 뭐라뭐라 미역귀에 대해 내용이 많네요 미역귀 효능 요점만 정리하자면 미역귀 효능 1. 항암, 항염, ..
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