건강 아마9단 2024. 2. 1. 23:10
생리 전 변비는 생리 증후군의 하나로 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있다고 합니다. 저는 특히나 생리가 시작하기 전에 3~4일 정도 변비를 경험하는데 왜 생리 전에 변비가 걸리는지 어떻게 하면 변비를 좀 완화할 수 있는지에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 생리 전에는 변비 뿐만 아니라 우울증과 소화장애 등 정서변화와 몸의 변화가 함께 동반됩니다. 그리고 생리 전 10일 정도부터는 공격적인 식탐도 동반되어 식욕은 폭발하여 마구 먹는데 변비로 인해 내보내지 못하는 정말 진퇴양난의 사태가 발생하는데요 그 이유는 무엇일까요? ■ 목차 1. 생리전 변비 원인 2, 생리전 변비 완화 방법 # 생리전 변비 원인 | 프로게스테론과 에스트로겐의 변화 생리 전에는 프로게스테론과 에스트로겐의 호르몬 양이 변화하는데 이러한 호..
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건강 아마9단 2022. 7. 6. 21:47
# 생리통의 원인 생리는 자궁이 한 달에 한 번 자궁 내막이 출혈로 나오면서 발생합니다. 생리 기간 동안 약간의 통증, 경련 및 불편함은 정상입니다. 하지만 학교나 직장을 결석해야 할 만큼 과도한 통증은 정상이 아닙니다. 고통스러운 생리를 생리통이라고도 합니다. 생리통에는 원발성과 속발성의 두 가지 유형이 있습니다. 원발성 생리통은 월경 전과 월경 중에 통증을 경험하는 사람들에게 자연스럽게 발생합니다. 프로스타글라딘 호르몬이 자궁을 수축시켜 통증을 유발하기 때문에 생리 하루 이틀 전이나 생리 중 2~3일간 발생하는 것을 말합니다. 프로스타글란딘이라는 호르몬은 자궁 내막을 배출하는 근육 수축을 유발합니다. 이러한 수축은 통증과 염증을 유발할 수 있습니다. 월경이 시작되기 직전에 프로스타글란딘 수치가 상..
