알쓸신잡 아마9단 2024. 8. 24. 12:22
요즘 집에서 샤브샤브 해 먹는 재미에 푹 빠져있습니다. 더운 여름에 사실 요리하기가 쉽지 않지만 요즘 외식비가 정말 너무 비싸잖아요. 예전에는 4인가족 외식을 하면 한 5~6만 원선이면 되었던 것 같은데 이제는 10만 원은 훅 나갑니다. 저희 집 아이들은 담백한 샤브를 좋아하는데 매번 샤브 20에 가는 것보다 간단한 야채를 사서 집에서 먹는 것도 좋을것 같아서 집에서 몇 번 샤브를 했었어요. 오늘은 그 경험을 바탕으로 집에서 샤브를 할 때 추천할 만한 샤브 소스와 육수를 이야기해볼게요.■ 목차 ■ 1. 샤부샤부용 육수2. 샤브샤브용 소스3. 주문한 소스 가격 정보4. 고추냉이 소스 정보5. 집에서 샤브샤브# 샤브샤브용 육수 처음 샤브를 집에서 도전했을 때는 한알 육수를 썼습니다. 나름 소고기베이스 육수라..
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다이어트 아마9단 2022. 2. 21. 00:37
다이어트 5일차 식단 추천 요리 샤브샤브 + 굴 샤브샤브 소스 추천 어제는 몸무게도 못쟀는데 오늘 아침 몸무게는 맘에 든다? 어제의 식단이 나름 괜찮았나봐요 아니면 응가의 탓일까요? ㅎㅎ 그래도 탄수화물 줄이기 저녁만 하고 2,2 키로는 괜찮은 결과인것 같아요 -오늘의 다이어트 요리 추천- 샤브샤브 소고기 100g = 126kcal 굴 100g = 97kcal(15~20개 석화) 배추 100g = 12kcal 숙주 100g = 12kcal 버섯 100g = 38kcal 쿠팡가 기준 후이퐁 스리랏차 핫 칠리 소스 793g 가격 8,070 하이몬 칠리 샤브 수끼 소스 300ml 가격 4,220 참깨 드레싱은 위 이미지에 가격 있어요 우리집 샤브 소스는 하이몬 칠리 샤브 수끼 소스와 키메야 와사비 참깨 드레싱..
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