[눈 건강] 결명자차의 효능 및 부작용

달임 약탕기를 구매한 후 몸에 좋은 약재들을 구해 수시로 달여 먹고 있습니다. 

그 중 오늘은 결명자차의 효능과 부작용에 대해서 이야기 할게요.

결명자 차가

눈에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 상식입니다.

베타카로틴과 비타민 A가 풍부하여 녹내장, 백내장, 야맹증 예방에도 효과가 좋습니다.

 

결명자 효능

- 눈건강 (시신경 질환 개선, 녹내장, 백내장, 야맹증, 노안 예방)
- 항염작용(안구 열, 간 열 내림)
- 고혈압 및 동맥 경화에 도움
- 구강염, 구취제거에 좋음
- 변배 개선(장 열 내림)

저는 눈 건강 때문에 결명자차를 마셔야겠다고 생각해서 끓여서 냉장고에 넣어둡니다.

결명자를 차로 즐기려면 볶은 결명자라고 검색하시면 됩니다.

 

국산 볶은 결명자 가격은 150,00원 정도 하네요 ^^

저도 저기 어디 선가 구입을 했어요 ^^

이렇게 통에 넣어놓고 뚜껑에 필요한 양을 적어둡니다.

2L에 10g 

고봉 밥숟가락 아닙니다. 밥숟가락 2숟갈 ^^

 

늘 정수기 물을 마시다가 노안을 하루라도 늦추고 싶은 생각에 

결명자를 마시고 있습니다. 

냉장고에 진액차 한병, 결명자 한병 들어있어요

하루에 한잔 꼭 결명자를 마셔줍니다. 

 

결명자의 부작용

- 차가운 성질이 있어
-수족냉증이 있는 분은 피하세요
- 위장이 좋지 않은 분도 피하세요.
- 설사 하는 분도 피하세요.
- 저혈압인 분들도 좋지 않아요
- 임산부에게도 그다지 추천하지 않습니다.
 (임산부가 장기간 섭취하면 조산의 위험이 있습니다.)


하루에 1~2잔 정도 섭취하시고 눈건강, 간건강 지켜요 ^^