여성 방광염 종류, 원인, 증상, 예방 방법,

면역력이 약해지면 나타나는 여성 질병중에 대표적인 것이 질염과 방광염입니다. 저 같은 경우는 시급을 다투는 일을 처리할 때 요의를 참는 경우가 많아 방광염에 자주 걸렸었는데요, 30대까지만 해도 겪어본일 없던 방광염이었는데 40대가되니 조금만 피곤하다 하면 발동하는 것 같아요.

 

방광염은 요로감염증 중 하나입니다. 요로감염증은 신장, 방광, 요관, 요도의 감염을 이야하기 하며 남성의 경우 전립선과 부고환까지가 포함됩니다. 

 

방광염 환자 90%가 여성인데요, 이유는 해부학적으로 여성의 요도는 4cm로 남성 평균 18cm에 비해 매우 짧은 편이라 장내 세균이 회음부와 질입구에 쉽게 증식할 수 있고, 성생활과 임신을 통해 세균이 방광으로 역행하여 상행성 감염을 일으키기 쉬운 구조로 되어있기 때문입니다.

출처 : 좋은아침 보고서

 

 

■ 목차 ■
1. 방광염 종류
2. 방광염 증상
3. 방광염 예방방법
4. 방광 노화방지법

출처 : 서울대 병원 TV

# 방광염의 종류

1) 급성 방광염

급성 방광염은 세균침입에 의한 단순 감염성 방광염을 말합니다. 성 생활을 시작하는 시기에 많이 발생하며 요도 작열감, 배뇨통, 빈뇨와 절박뇨, 치골상부 통증이 나타나며 때로 혈뇨, 소변의 악취, 혼탁뇨 등이 나타납니다. 

 

2) 만성방광염

아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않은 방광염으로 간질성 방광염, 방광통증후군과 같은 말입니다. 방광의 혈관 장애, 방광점막 손상등이 발생할 수 있으며 절박뇨와 빈뇨, 그리고 방광통을 호소합니다. 소변이 차있을 때 통증이 더 심하고 배뇨할 때 통증이 없는 것이 특징입니다. 

 

빈뇨와 야뇨를 동반하게 되며 정상인의 경우 1회 배뇨량이 250ml 인데 만성 방광염 환자의 경우 1회 배뇨량이 70ml정도 밖에 되지 않으며 소변 횟수가 1일 평균 12회~16회 정도로 매우 잦습니다. 

 

3) 괴저성 방광염

방광점막의  많이 손상되어 괴사와 박탈이 동반되는 방광염으로 분만, 디프테리아, 외상후 발생하는 방광염으로 발열과 함께 패혈증 증상, 농혈뇨나 배뇨통이 나타납니다. 

 

4) 방사선성 방광염

방광에 방사선을 쬐면서 발생한느 방광염으로 주로 방광과 자궁암, 직장암 등 주변 악성 종양에 대한 방사선 요법 후에 나타나는 방광염입니다. 급성방광염과 같은 증상이 나오며 출혈이 동반됩니다. 

 

출처 : 서울대 병원 TV

 

# 방광염의 원인

1) 면역력 약화

2) 대장균, 포도상 구균

3) 소변 참는 버릇 및 오랜 좌식 생활

4) 흡연 및 음주

5) 낮아진 에스트로겐 수치(폐경기 여성)

6) 방사선 요법

7) 여성 호르몬 대체 요법 후 

8) 요도 카테터 삽입으로 인한 감염

9) 전립선 비대증가 있는 남성이나 임산부

10) 여름철 빈번한 방광염(소변 농축, 세균 번식 활발)

11) 복부비만(복부 지방이 방광을 압박하여 원활한 소변 배출이 어려움

12) 변비(요도 뒤쪽 항문 위치, 장내 대변이 요도를 압박하여 소변배출이 어려움)

 

출처 : 좋은 아침 보건소

 

# 방광염의 증상

1) 배뇨통

2) 빈뇨 & 야뇨

3) 소변에 약간의 혈액 

4) 치골 바로 위 허리 또는 복부 통증

5) 색이 흐리거나 탁한 소변

6) 냄새가 나는 소변

 

# 방광염을 방치하면?

만성방광염인 경우 증상이 미미하여 방치하는 경우가 있습니다. 방치하게 되면 요관을 타고 신장까지 올라가서 신우신염이 발생할 수 있으며 심한 경우 패혈증으로 사망할 수 있으니 방광염도 조기 치료가 중요합니다. 

 

# 방광염의 예방 방법

1) 너무 오래 소변 참지 않기(아 이게 힘들어요.)

2) 소변을 본후 휴지로 요도를 문지르지 말고 물기만 제거(앞에서 뒤쪽으로)

3) 충분한 수분 섭취 (체내 세균을 몸밖으로 배출시켜 방광염 예방)

4) 성관계 전후로 생식기를 청결하게 하고, 관계 직후 소변 보는 습관 가지기

5) 성관계 후 2~3리터 정도의 많은 물을 섭취하기

6) 잦은 질 세척은 유익균을 감소시키기 때문이 좋지 않아요.

7) 방광을 자극하는 음식 자제하기

 (커피, 홍차, 탄산음료, 술, 초콜릿, 설탕 자제)

 

 

# 방광 노화 예방법

1) 케겔운동

항문과 골반 근육을 수축시켰다 이완하는 동작을 반복하는 운동으로 질뿐만 아니라 회음부 근육과 방광건강에도 도움이 됩니다. 나이가 들면 요도의 안쪽이 얇아지고 요도괄약근의 조이는 능력이 감소합니다. 소위 오줌빨이라고 하는 소변 줄기의 힘이 약해지는 것으로 남자들이 정력을 이야기 하는데 이건 방광의 노화와 관련이 깊습니다. 또한 방광의 노화는 요실금과 빈뇨로 나타나기도 합니다. 

출처 : steptohealth.co.kr

 

2) 충분한 수분 섭취

소변을 자주 볼까바 물마시는 걸 꺼리는 분들이 있는데 이럴 경우 신장이 노폐물을 거르는 것이 어려워져 방광에 나쁜 영향을 끼칠수 있습니다. 나이 들수록 물을 챙겨마셔주셔야합니다. 하루 8잔 ^^

 

3) 담배 금지

흡연은 방광암을 일으킬 가능성을 높입니다. 이유는 신장이 우리몸의 정화조 역할을 하기 때문인데요, 담배의 발암물질이 폐를 통해 흡수를 하고 피에 섞여 신장에서 정화하여 소변으로 배출되는데 이때 방광에 발암물질이 축척되게 되기때문에 흡연은 방광 건강에 정말 좋지 않습니다. 

 

 

 

 

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