등 여드름 원인 치료 방법

등 여드름 소위 등드름에 대하여 살펴봅시다.

치료는 종종 얼굴 여드름보다 조금 더 힘듭니다

등 여드름의 원인

호르몬 변화 기간 동안 땀샘은 과도한 양의 피지를 생성합니다. 이러한 호르몬 변화 또는 불균형 기간은 우리 삶에서 여러 번 발생합니다. 남녀 모두 사춘기가 가장 흔하지 만, 특히 임신 첫 3 개월 동안 호르몬 수치가 크게 변하는 여성의 월경 및 임신과 같은시기에 성인에서도 발생합니다.

지성 피지 액이 피부의 모공을 통해 피지선으로부터 방출 될 때, 때때로 이러한 모공이 막힐 수 있고, 따라서 피부 바로 아래에 액체가 축적되어 융기가 형성됩니다. 막힘에 따라 블랙 헤드 (부분 막힘) 또는 화이트 헤드 (전체 막힘)가 형성됩니다. Zits, pustules 및 comedones도 형성 될 수 있으며, 모두 정리하면 여드름이 발생합니다.

물론 과학적인 이유가 있으며, 등은 신체의 다른 대부분의 영역보다 평방 인치당 피지선이 더 많은 영역 중 하나라는 사실입니다. 피지 생성이 심한 기간에는 많은 양의 기름이 뒤쪽의 모공을 통해 분비됩니다. 이것은 효과적으로 몸을 청소하기가 어렵 기 때문에 모공이 쉽게 막히고 여드름이 발생할 수 있습니다. 등 여드름의 원인에 기여하는 다른 요인은 압력과 마찰입니다. 배낭, 지갑, 운동기구 및 패드 및 기타 물건을 등에 대고 운반하면 사소한 여드름을 자극하고 염증을 일으키는 정확한 유형의 압박과 마찰을 제공 할 수 있습니다. 축구 나 라크로스와 같은 스포츠를하는 십대 소년들이이 시나리오의 전형적인 예입니다. 중유 생산, 숄더 패드의 매일 사용 및 많은 땀. 여드름 형성을위한 완벽한 장소가  바로 등이며 그래서 등여드름 소위 등드름은 생각보다 많은 사람의 고민이기도 합니다.

처방전없이 구입할 수있는 치료

가벼운 몸의 여드름 (작은 융기와 소진 또는 여드름이 있음을 의미)은 매일 좋은 피부 관리 및 처방전없이 구입할 수 있습니다.

여드름 치료 바디 워시 또는 클렌저를 사용해보십시오. 살리실산 또는 벤조일 퍼 옥사이드가 함유 된 바디워시를 선택하십시오 . 

원한다면 과산화 벤조일을 함유 한 약품이 있습니다. 모든 약국에서 찾을 수 있습니다. 매일 사용하십시오.

운동이나 땀을 흘린 후에는 최대한 빨리 샤워를하여 모공 막힘을 최소화하십시오.

약용 로션과 스프레이를 사용하십시오. 클렌징 제품으로 살리실산 또는 벤조일 퍼 옥사이드가 포함 된 성분의 제품을 사용하시고 벤조일 퍼 옥사이드 대 살리실산에 대한 장단점이 있는데  일반적으로 벤조일 퍼 옥사이드는 염증이있는 여드름에 더 효과적이며 살리실산은 융기가 있는 여드름에 좋습니다. 제품 지침에 따라 하루에 한두 번 적용하십시오. 

스프레이는 손이 닿기 어려운 곳에 적합합니다. 과산화 벤조일은 옷을 오염시킬수 있으므로 옷을 입기 전에 완전히 건조 될 때까지 기다리십시오.

알파 하이드 록시 산은 OTC 여드름 제품의 효과를 높일 수 있습니다. 글리콜 산 또는 락트산 과 같은 알파 하이드 록시 산을 포함하는 OTC 제품을 찾으십시오 . 알파 하이드 록시 산은 세포 전환 속도를 높이고 피부를 빠르게 각질 제거하고 모공 막힘 수를 줄 입니다.

한 번에 여러 OTC 여드름 치료법을 사용할 수 있으며, 자극이 있는지 피부를 잘 살펴보세요. 신체 여드름을 치료할 때 일반적으로 과도한 자극을 유발하지 않고 여러 여드름 치료 제품을 한 번에 사용할 수 있습니다. 

등, 가슴, 어깨 및 팔의 피부는 얼굴 피부보다 단단하며 일반적으로 더 강력한 약품의 치료를 견딜 수 있습니다.

목의 피부는 상당히 민감하기 때문에이 부위에 치료제를 천천히 조심스럽게 사용하십시오. 신체의 어느 부위에 과도한 자극, 건조 또는 벗겨짐이 보이면 치료 제품의 사용을 축소하거나 중단하고 의사와 상담하십시오.

중증의 여드름 치료

바디 여드름은 완고하므로, 위의 OTC 옵션 으로 심한 여드름 에 심각한 여드름 이 나아지지 않습니다. 이러한 돌파구를 통제하려면 더 강력한 처방 치료를 받아야합니다.

특히 여드름에 심한 염증이있는 경우 처방약 치료를 위해 의사를 만나기 위해 너무 오래 기다리지 마십시오 . 몸의 여드름도 깊은 상처를 유발할 수 있습니다. 염증이 클수록 지속적인 흉터가 발생할 가능성이 높습니다.

상황에 따라, 피부과 전문의는 국소 치료, 경구 약물 또는 둘 다를 처방 할 수 있습니다 . 일반적인 치료법은 다음과 같습니다. 

 국소 레티노이드 레틴 -A (트레티노인)

구강 항생제

이소트레티노인 (Accutane)

얼굴 여드름과 마찬가지로 신체 여드름을 조절하는 데 시간이 걸립니다. 

평소 여드름 관리 방법

1. 운동 후 샤워

운동 후에 땀과 먼지가 피부에 앉게하는 것이 등 여드름에 크게 기여할 수 있습니다. 운동 후 최대한 빨리 샤워하십시오. 또한 땀 세션 사이에 땀이 나는 운동복을 세탁해야합니다.

2. 각질 제거

살리실산과 같은 성분이 함유 된 부드러운 각질 제거 스크럽 을 사용 하여 피부의 먼지와 기름을 제거하십시오. 이것은 모공을 막을 수있는 죽은 피부의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 헐렁한 옷을 입으십시오

운동 습관은 여드름을 자극 할 수 있습니다. 예를 들어 꽉 끼는 옷은 먼지와 땀을 막아 모공에 문지릅니다. 땀이 나는 체육관 기계 나 더러운 바닥에 셔츠를 입지 않고 운동하면 문제가 발생할 수 있습니다.

4. 티 트리 오일 사용해보기

티 트리 오일 은 호주의 나무 잎에서 만들어집니다. 수년간 호주인들이 다양한 피부 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 오늘날 성분을 사용하여 많은 로션, 클렌저 및 크림을 찾을 수 있습니다.

여분의 박테리아를 죽임으로써 여드름 치료에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.

5. 머리카락이 등에 닿지 않게 하세요.

머리카락이 길면 등의 피부에 기름과 먼지가 묻어 여드름이 발생할 수 있습니다. 머리를 규칙적으로 씻고 땀을 흘리는 동안 롤빵이나 포니 테일에 넣으십시오.

또한 컨디셔너 나 샴푸가 등에 닿지 않게 하세요. 이 제품의 성분은 모공을 막히게 할 수 있습니다.

6. 선 크림을 신중하게 선택하십시오

특히 맨 등을 노출시키는 경우 피부 손상을 방지하는 것이 중요합니다. 그러나 기름기 많은 자외선 차단제는 모공 막힘에 기여할 수 있습니다. 기름이없고 피부에 가벼운 제품을 선택하십시오 .

7. 건강식을 먹는다.

“당신은 무엇을 먹는가?”라는 표현을 들어 본 적이 있습니다. 건강에 해로운 음식은 다양한 방식으로 우리 몸에 영향을 줄 수 있습니다. 여드름이 나기 쉬운 경우 특정 음식이 유발 될 수 있습니다.

연구 에 따르면 혈당 지수 (GI)가 높은 음식은 혈당이 빠르게 상승하여 여드름이 악화 될 수 있음을 나타냅니다. 이 음식에는 흰 빵, 흰 파스타와 쌀, 흰 감자가 포함됩니다.

건강한 식단이란?

• 야채
• 과일
• 마른 단백질
• 통 곡물

남자에게도 여자에게도 숨기고 싶은 비밀 등드름... 

관리하면 좋아질 수 있는 피부질병이니 언제나 환부를 깨끗하고 드라이한 상태로 관리합시다.

그리고 상태가 심각한 경우는 스트레스 받지마시고 언제든 피부과 의사에게 상담하시는것이 좋습니다.