나이대별 건강검진 종류 feat 추가하면 좋은 검사

우리나라만큼 무료로 많은 국가 검진을 봐주는 나라가 없다고 합니다. 그런데 무료라서 사람들은 효용성이 없다고 생각하고 건강검진을 제때 받지 않는다고 하는데요. 우리나라만큼 국민들의 암과 만성질환을 체계적으로 관리해주는 나라가 없다고 해요.

 

미국의 경우는 국민건강검진 자체가 없다고하고 유럽에서 조차 몇몇 개국만 일정 연령이 되면 암 검사 정도만 해주는 실정이라고 합니다.

 

이렇게 보면 우리나라 건강관리공단 시스템은 참 체계적으로 잘되어 있는 것 같아요. (물론 적자가 많아서 허덕이긴 하지만요.) 건강검진은 최소한의 비용과 검사로 암과 다양한 질병을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 

■ 목차 ■ 
1. 국가건강검진
2. 건강검진이 필요한 경우
3. 공통적인 일반 건강 검진 항목
4. 대상질환 별 검사항목
5. 성별 , 연령별 검사 항목
  1) 20~30대 건강검진 항목
  2) 40~50대 건강검진
  3) 60대 건강검진
6. 연령별 암 검사 주기
7. 일반건강검진 결과 통보(검진기관)
8. 확진검사 (병의원) 질환의심자

 

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# 1. 국가건강검진

크게 심뇌 혈관질환을 알 수 있는 일반검진과 암 타깃으로 하는 암검진으로 나누어져 있고 이 이전에 공통항목으로 신체계측 검사도 함께 실시됩니다. 

 

보통 암검사만 중요하게 생각하고 기본검사는 중요하게 생각지 않는 분들이 있는데 기본적인 검사로 대사질환검사, 뇌, 심혈관질환이 있는지 등을 알아볼 수가 있기 때문에 정말 중요합니다. 

 

건강검진 로드맵(출처 건강보험)

# 2. 건강검진이 필요한 경우

1) 평소 피로감을 자주 느끼는 경우

2) 얼굴색이 창백하고 두통, 현기증을 자주 느끼는 경우
3) 계단을 오를 때 숨이 쉽게 찰 경우
4) 복부 불쾌감, 설사를 자주 하는 경우
5) 유전적인 원인이나 가족력이 있는 경우
6) 갈증이 심하고 소변을 자주 볼 경우

 

 

# 3. 공통적인 일반 건강 검진 항목

1) 진찰, 상담, 신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수, 시력, 청력, 혈압측정
2) AST(SGOT), ALT(SGPT), 감마지티피
3) 공복혈당
4) 요단백, 혈청 크레아티닌, 혈색소, 신사구체여과율(e-GFR)
5) 흉부방사선촬영
6) 구강검진

 

 

 

# 4. 대상질환 별 검사항목

1) 비만 : 신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수

2) 시각, 청각이상 : 시력, 청력

3) 고혈압 : 혈압

4) 신장질환 : 요단백, 혈청크레아틴, e-GFR

5) 빈혈증 : 혈색소

6) 당뇨병 : 공복혈당

7) 간정질환 : AST. ALT, r-GTP

8) 폐결핵 / 흉부질환 : 흉부 방사선 촬영

9) 구강질환 : 구강 검진

 

 

 

 

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# 5. 성별, 연령별 검사 항목

1. 이상지질혈증(총 콜레스테롤, HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 트리글리세라이드)
남자 24세 이상, 여자 40세 이상, 4년 주기(남자 24세, 28세, 32세..., 여자 40세, 44세, 48세... 만 해당)

 

2.B형간염검사(40세, 보균자 및 면역자는 제외)

 

3. 치면세균막검사(40세)

 

4. 골다공증(54·66세 여성)

 

5. 정신건강검사_우울증(20·30·40·50·60·70세)
해당 연령을 시작으로 10년 동안 1회

6. 생활습관평가(40·50·60·70세)

 

7. 노인신체기능검사(66·70·80세)

 

8. 인지기능장애검사(66세 이상 2년에 1회)
- 66세 이상, 2년 주기(66세, 68세, 70세... 만 해당)

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# 5-1. 20~30대 건강검진 항목

20~30대 연령층은 건강검진에 신경을 쓰지 않아도 건강한 편이겠지만 그래도 젊었을 때의 습관이 나이 들어서의 건강을 좌우하기 때문에 혈당이나 콜레스테롤 수치, 혈압 수치 등이 정상 범위 안에서 어느 정도 인지 정확하게 파악하는 것이 좋습니다.

 

 

20-30대는 학업이나 직장생활로 인한 스트레스 및 불규칙한 생활 패턴과 잦은 회식으로 위염이나 역류성 식도염등의 위장질환을 갖고 있는 분들이 늘고 있는 추세입니다. 혹시나 위 질환을 앓고 계시다면 위 내시경을 추천드립니다.

 

 

그리고 불규칙한 생활 습관으로 인해 대사 증후군이 발생할 수 있으므로 혈당, 혈압, 혈중지질 상태에 대한 점검을 해보는 것이 좋습니다. 

 

여성의 경우 연 1회 산부인과 검진( 자궁 경부암과 갑상선 검사)을 추가로 받는 것이 좋으며 만 20세가 되면 2년마다 자궁경부암 검사를 받을 수 있습니다. 임신 계획이 있다면 산전 검사를 , 유방암 가족력이 있다면 유방암 검진을 함께 받는 것이 좋습니다. 

 

 

만 24세 남성은 4년 주기로 이상지질혈증 검사를 받을 수 있습니다. 

■ 일반검사 이외 검사

1) B형 간염 항체 유무 검사

2) 비만을 진단하기 위한 정기적인 체중과 신장 측정

3) 고혈압 진단을 위한 혈압 측정

4) 결핵을 진단하는 흉부 방사선 촬영

 

 

# 5-2.  40~50대 건강검진

만 40세와 만 66세의 경우 생애전환기 건강검진에 해당합니다. 그리고 암 검진을 시작해야 하는 나이대입니다. 노화가 시작된 나이라 건강 검진의 모든 수치에 대해 정확하게 파악하고 자신의 생활 패턴을 점검해보셔야 해요. 

 

그리고 직전 건강검진 결과지를 버리지 마시고 이번 건강검진 결과와 비교해 보는 것이 좋습니다. 

 

20~30대와 다르게 일반검진 항목에 추가된 것

 

■ 일반검사 이외 검사

1) B형 간염 항체 유무 검사

2) 치면세균막 검사

3) 생활습관 평가

4) 정신건강검사

5) 이상지질혈증검사 추가(여성)

 

 

# 5-3. 60대 건강검진

노인성 질환에 대한 집중적인 검사가 필요하며, 파킨슨병, 백내장, 뇌졸중 검사를 함께 받는 것이 좋습니다. 10대 암 검진뿐만 아니라 전립선암, 췌장암, 담도암 등 60대 이후 발생 빈도가 높으므로 함께 검사를 받도록 합니다.

 

■ 일반검사 후 추가하면 좋은 검사

1) 시력, 청력, 시야 (백내장)
2) 심장질환 검사 (심장초음파 검사)
3) 뇌신경계 질환 검사: 뇌졸중, 알츠하이머, 파킨슨병
4) 근골격계 질환검사

 

 

# 5-4. 연령별 검사 항목 정리

검사항목	대상 시기	주기
이상지질혈증	남성 만 24세 이상 여성 만 40세 이상	4년 마다
B형 간염 검사	만 40세	보균자 또는 면역자 제외
골밀도 검사	만 54세, 66세 여성
인지기능 장애 검사	만 66세 이상	2년마다
정신 건강 검사(우울증)	만 20세 부터 10년 간격 (20, 30, 40, 50, 60, 70)	10년 마다
생활 습관 평가	만 40, 50, 60, 70세
노인신체기능 검사	만 66, 70, 80세
치면세균막 검사	만 40세	구강검진

요즘 만 20세부터 우울증 검사를 받을 수 있도록 확대되었습니다. 건강검사 시 설문을 하고 그 점수 대로 우울증 여부를 판단하더라고요.

 

완경기 노년기 만 54~66세 여성은 추가로 골밀도 검사를 받을 수 있도록 되어있고, 고지혈증의 경우 호르몬 변화가 없는 40세 이전의 여성은 고지혈증이 잘 생기지 않습니다. 하지만 남자는 24세부터 고지혈증 검사를 받아야 합니다. 

 

 

 

 

# 6. 연령별 암 검사 주기

국가검진 암검사는 6대 암부터 시작되는데 위암, 대장암, 간암 등의 소화기암과 유방암, 자궁경부암의 여성암 그리고 폐암까지를 6대 암이라고 이야기합니다. 

 

6대 암검진의 경우 건강보험료 대비 하위 50% 본인부담 없이 검사가능합니다. 건강보험료 상위 50%는 자궁경부암 대장암 제외 나머지 암 검진에 본인 부담금 10% 있습니다. 

 

암 종류	검사 항목	대상 시기
위암	위 내시경 검사	만 40세 이상 2년 주기
대장암	분변잠혈 검사(대변검사)	만 50세 이상 1년주기
간암	간 초음파 검사+혈액검사	만 40세 고위험군 대상 6개월 주기
유방암	유방촬영 검사	만 40세 이상 여성 2년 주기
자궁경부암	자궁경부세포검사	만 20세 이상 여성 2년 주기
폐암	저선량 흉부 CT 검사	만 54세~74세 고위험군 대상 2년 주기

 

20대 30대 무증상 상태에서도 암이 발견될 수 있습니다. 그렇기 때문에 추가하면 좋은 암 검사는 위 내시경, 갑상샘 초음파, 유방초음파 등으로 20~30대 발생할 수 있는 위암, 갑상선암, 유방암 등을 미리 진단해 볼 수 있습니다. 

 

 

40대에는 위, 대장 내시경을 함께 해주는 것이 좋습니다. 50대에는 경동맥 초음파를 함께 하고 복부 초음파를 통해 간, 췌장의 암 유무도 알 수 있습니다.  60대는 관상동맥 CT, 뇌 MRA, MRI 검사와 전립샘 암검사도 함께 해주시는 것이 좋습니다. 

 

 

수면 내시경은 가족력이 있다면 최소 1년에 1번 정도, 가족력이 없는 경우에도 최소 2년에 1번 정도 수면 내시경을 받으면 좋습니다. 

■ 내시경 검사 주기
- 2년에 한 번 : 위내시경 검사
- 5년에 한번 : 대장 내시경 검사
분변잠혈검사 없이 대장 내시경과 대장이중조영검사를 할 경우 비용은 전액 본인 부담입니다. 

 

위내시경과 조현술 중 내시경이 부담스러워 고민하시는 분들이 있는데 위 내시경 검사가 더 좋은 이유는 내시경 중 이상 조직을 발견했을 때 바로 조직검사가 가능하기 때문입니다. 요즘은 수면마취까지 하지 않고 입안 마취만으로 생짜로 위 내시경을 하는 존경스러운 분들도 많더라고요. 

 

 

# 7. 일반건강검진 결과 통보(검진기관)

1. 일반건강검진 후 15일 이내 검진기관에서 문진표에 작성한 주소지(우편, 메일)로 발송
2. 건강위험평가(HRA)

 

# 8. 확진검사 (병의원) 질환의심자

건강검진 후 검진기관에서 발송한 결과지에 질환 의심자라는 문구가 있을 경우 병원에 들러서 정확하게 다시 검사를 받는 것이 좋습니다. 만약 건강검진 결과 비타민 D 부족이 뜬다면 결과에 의해 비타민 D주사는 의료 실비가 되거든요. 골다공증도 마찬가지예요. 

 

1) 일반건강검진 결과 고혈압·당뇨병 질환의심자는 일반건강검진결과표와 신분증을 지참하고 가까운 병·의원 (상급종합병원 및 종합병원 제외)에서 확진검사 및 진료 실시 (의료급여수급권자는 의료전달체계에 따라 가까운 의원에서 실시)

 

2) 일반건강검진 결과 폐결핵 질환의심자는 일반건강검진결과표와 신분증을 지참하고 가까운 병·의원에서 확진검사 및 진료 실시

 

3) 확진검사항목
-  고혈압 : 진찰 및 상담, 혈압측정
-  당뇨병 : 진찰 및 상담, 공복혈당검사
-  폐결핵 : 진찰 및 상담, 객담검사

 

국민 건강 공단 사후관리 사이트에 개개인의 내용들이 저장이 됩니다. 본인 아이디로 로그인하셔서 본인의 건강 검진표 수치를 비교해보고 스스로 자신의 몸의 변화를 기록하는 것도 좋은 습관인 것 같습니다. 

저는 작년부터 종이를 모아놓고 있습니다. 그래서 전에 한번 콜레스테롤 수치에 대해서 글을 적기도 했었어요. 건강검진을 매년 모아 보면 제 몸에 대해선 누구보다도 제가 제일 잘 알게 되지 않겠어요?

 

참 가끔 건강검진 전에 검사 결과를 좋게 하려고 바짝 관리하시는 분들이 있는데 누구 보여주려고 검사하는 것이 아니죠? 현재 몸상태를 적나라하게 아는 것이 더 중요하니 평소 생활 습관 그대로 보여줘서 수치를 측정하고 식생활을 개선하는 것이 좋습니다. 

 

올해의 건강검진 날짜가 얼마 남지 않았네요. 응급실 가보니 건강이 제일입니다. 모두모두 내년에도 건강하시기를 바랍니다.