마른 기침 , 잦은 기침

감기와 독감의 계절이 왔습니다.

기침은 대개 3-4 주 내에 저절로 해결되지만 집에서 처리 속도를 높이기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다.

◇ 기침의 종류
기침은 기본적으로 신체가기도에서 원하지 않는 물질을 배출하려고하는 보호 반사입니다. 기침에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

흉상 기침 : 폐에 과도한 점액이 쌓여 발생합니다.
마른 기침 : 기도와 목의 자극에 의해 발생합니다.

가슴 아픈 기침을 제거하는 방법
흉상 기침은 몸이 기침으로 깨끗해 지려고하는 얇고 투명한 점액을 생성합니다.

✔️  치료

거담제라고하는 기침약을 사용하면 과도한 점액을 분해하고 풀어주는 데 도움이됩니다. 기침을하고 폐에 점액이 쌓일 위험을 줄임으로써 쉽게 제거 할 수 있습니다.

예상되는 기침약에는 일반적으로 구 아이펜 신 , 이페 쿠 아칸 하 및 실라가 포함되어 있습니다 .

소량의 따뜻한 물로 이것을 섭취하면 점액을 액화시키는 데 도움이됩니다.

◇ 마른 기침을 제거하는 방법
마른 기침은 일반적으로 점액을 생성하지 않으며 종종 목 뒤의 간질로 시작됩니다.

마른 기침은 목이 아프고 피곤할 수 있습니다. 특히 기침으로 인해 수면이 방해되는 경우 더욱 그렇습니다.

마른 기침은 때때로 비강 후 비말로 인한 것일 수 있습니다. 이것은 점액이 코의 뒤쪽으로 목구멍으로 흘러 들어가는 경우입니다. 이것은 기침을 유발할 수 있으며, 누워있을 때 밤에 악화 될 수 있습니다.

✔️ 치료 : 마른 기침은 pholcodine 또는 dextromethorphan 과 같은 기침 억제제를 사용하여 치료할 수 있습니다 .

기침 반사를 줄이기 위해 뇌 기침 센터에서 작용합니다.

 

◇  기침을 완화하는 방법
연구에 따르면 기침은 반사 반응이기 때문에 기침이 건조하거나 가슴이 아픈지 구분할 필요가 없으며 기침과 관련 증상을 완화시키는 방법을 찾는 것이 좋습니다.

✔️ 치료 : 목을 코팅하고 진정 효과가있는 기침 시럽 또는 기침 마름모꼴을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 기침 반사를 관리하고 목을 진정시키는 데 도움이되는 Unicough 솔루션 을 사용해보십시오 .

◇목을 진정시키는 데 도움이되는 팁
기침 유형에 관계없이 관련 증상이 쇠약해질 수 있습니다. 다음 팁을 시도하고 잊지 마십시오 : 휴식이 가장 좋습니다!

✔️ 충분한 수분 섭취
레몬과 꿀로 만든 따뜻한 음료는 진정 될 수 있습니다.

✔️ 충분한 휴식을 취하십시오
기침을 유발할 수있는 바이러스와 싸우려면 몸에 에너지가 필요합니다.

✔️ 증기 흡입 시도
이것은기도에서 점액을 풀어줍니다.

✔️ 기침 멘톨
목구멍의 뒷면에 윤활유를 유지하는 데 도움이됩니다. Jakemans 멘톨 과자를 사용해보십시오 .

✔️ 따뜻한 물과 소금으로 양치질
목구멍의 바이러스와 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다.

✔️ 보충제 복용
아연과 비타민 C 또는 허브 보조제 Echinacea는 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다.

 

* 모든 의약품은 의사의 처방이 필요합니다.