건강 아마9단 2020. 1. 7. 00:04
다이어트에 좋은 경혈점과 다이어트에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 티비를 보며 지긋이 놀러서 살 빠질수 있다면 좋겠지요? 경혈점 자체가 소화가 잘되든 혈액순환이 잘되든 건강에 좋은 것이니 자주자주 실행해주면 건강에 좋지 않을까요? 지압 체중 감소 점 (복부) 이 압력 포인트는 배꼽 아래 3 센티미터 아래에 있습니다. 두 손가락을 올려 놓고 위아래로 움직여 마사지하십시오. 이 지점을 하루 2 회 이상 2 분 이상 누르십시오. 귀 포인트 식욕 조절 점은 귀에 있습니다. 손가락 끝으로 손가락을 턱에 대고 턱을 위아래로 움직입니다. 식욕 조절에 도움이되도록 하루에 1 분간 누르십시오. 거울을 보면서 귀 앞쪽의 턱에 손가락을 대십시오. 턱뼈가 손가락 아래로 움직이는 것을 느낄 때까지 입을 몇 번 열고 닫으십..
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건강 아마9단 2020. 1. 6. 00:59
갑상선 기능 항진증이란 무엇일까요? 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 신체에서 필요로하는 것보다 더 많은 갑상선 호르몬을 만드는 경우입니다. 갑상선은 목 앞의 작은 나비 모양의 선입니다. 갑상선 호르몬은 신체가 에너지를 사용하는 방식을 제어하므로 신체의 거의 모든 기관, 심지어 심장이 뛰는 방식에도 영향을 미칩니다. 치료받지 않으면 갑상선 기능 항진증이 심장, 뼈, 근육, 월경주기 및 다산에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 임신 중이라면 갑상선 기능 항진증을 치료하지 않으면 엄마와 아기의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 갑상선은 갑상선 호르몬을 만드는 목의 작은 샘입니다. 갑상선 기능 항진증은 사람들의 약 1.2 %가 갑상선 기능 항진증이 있을 정도로 흔한 편입니다. 갑상선 기능 항진증은 여성은 ..
건강 아마9단 2020. 1. 5. 13:39
저도 우울증이 좀 있어서 몇해전 노이로민을 미친듯 찾아 헤맸던 적이 있습니다. 딱 파는 약국들이 정해져있더라구요 노이로민은 처방전 없이 살수 있는 우울증 약입니다. 우울증약의 어떤 성분이 우울증을 없애는 것인지 신경계에 어떤 역할을 하는지 포스팅하고자 합니다. JAMA (Journal of the American Medical Association)에 발표 된 2017 년 연구에 따르면 매일 미국인 6 명 중 1 명이 정신 약물을 복용 합니다. 1 처방약의 12 %는 항우울제로, 주요 우울 장애 증상을 치료하는 사람들에게 문자 그대로 생명을 구할 수있는 약물입니다. 슬픔과 한때 사랑했던 것에 대한 관심 상실에서부터 극도의 무력감에 이르기까지 다양한 증상 심지어 자살에 대한 생각합니다. 가장 일반적으로 사..
건강 아마9단 2020. 1. 4. 23:41
일반 감기와는 다른 부비동염에 대하여 포스팅하고자 합니다. 다들 부비동염을 감기처럼 생각하는 경우가 많은데요 정확하게 부비동염(부비강염)이 무엇인지 그리고 원인 증상 치료방법에 대하여 알아볼까요? 부비동염은 부비동의 흔한 염증으로, 비강이 효과적으로 작용하는 데 필요한 점액을 생성하는 구멍입니다. 급성 또는 만성 일 수 있으며 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 알레르기 또는자가 면역 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 불편하고 고통 스럽지만 부비동염은 종종 의학적 개입없이 사라집니다. 부비동염에 대한 몇 가지 핵심 사항이 있습니다. 사람들은 얼굴의 뼈 뒤에 빈 공간이있는 4 쌍의 부비동을 가지고 있습니다. 알레르기, 박테리아 또는 바이러스는 부비동의 염증 또는 부비동염을 유발할 수 있습니다 . 일반적으로 치..
건강 아마9단 2020. 1. 4. 00:01
연말이 되니 일을 마무리한다고 무리를 해서 몸살기운과 감기기운에 겔겔한데요 오늘은 A형 독감의 증상 원인 치료방법 그리고 독감이나 감기에 좋은 음식 및 피해야 할 음식에 대하여 포스팅 하고자 합니다. 인플루엔자 또는 독감은 호흡기 계통에 영향을주는 바이러스 감염입니다. 인플루엔자 A는 바이러스의 네 가지 유형 중 하나로 기침, 신체 통증 및 인후통을 유발할 수 있습니다. 인플루엔자 바이러스는 전염성이있어요. 기침, 재채기 또는 대화에서 작은 체액 방울을 통해 퍼질 수 있습니다. 바이러스가있는 표면이나 물체에 닿은 후 입이나 코를 만져 독감 에 걸릴 수도 있습니다 . 4 가지 유형의 인플루엔자는 A, B, C 및 D입니다. 유형 A와 B는 대부분의 겨울 동안 널리 퍼져 있습니다. 유형 C는 유형 A 또는 ..
건강 아마9단 2020. 1. 2. 22:06
갑상선 암의 원인 증상 치료방법 및 예방책에 대하여 알아보겠습니다. 제 지인이 얼마전 갑상선 암이 걸렸는데 암인데도 덤덤해서 물어보니 거북이 암이다 괜찮다 ? 라는 긍정적인 마인드로 대답하시더라구요 참 멋진 분이죠? 하지만 주변에 나도걸렸었다며 목걸이 아래 갑상선 수술자국을 보여주는 여자분이 많은데요 갑상선이 뭘까요? 갑상선은 신체의 호르몬을 조절하는 땀샘 시스템 인 신체의 내분비 시스템의 일부입니다. 일반적으로 1 온스 미만의 무게로 대부분의 사람들이 보거나 느낄 수 없습니다. 그러나 중요한 기능이 있습니다. 갑상선은 신체의 심장 박동수, 혈압, 온도 및 신진 대사 (에너지 생성을위한 음식의 분해)를 조절하는 호르몬을 만듭니다. 갑상선에는 목 양쪽에 하나씩 두 개의 반쪽 또는 엽이 있습니다. 후두 (아..
건강 아마9단 2020. 1. 2. 10:22
나이가 들어 2번정도 방광염에 걸렸습니다. 그 아릿한 아픔은 뭐라 말로 표현할 수가 없죠? 오늘은 그래서 여성 분들의 방광염의 원인 증상 치료방법 및 예방 방법에 대해서 포스팅하고자 합니다. 방광염은 상당히 흔한 요로 감염입니다. 여자가 더욱 잘 발생하는 이유는 여성의 요로가 남성보다 많이 짧고 항문과 가까워서 인데요. 방광염은 자체가 심각한 것은 아니나 치료하지 않으면 불편하고 합병증을 유발할 수 있습니다. 방광염은 균 감염에 의해 가장 흔하게 발생합니다. 대부분의 경우 경증 방광염은 며칠 내에 스스로 해결됩니다. 4 일 이상 지속되면 의사와상의해야합니다. 방광염은 방광 벽에 감염되어 지속적인 불편 함을 유발할 수 있습니다. 방광염은 보통 무균 이거나 미생물이없는 요도 및 방광 이 박테리아에 감염 될 ..
건강 아마9단 2020. 1. 1. 13:41
여성에게 흔한 질환인 질염에 대해서 한번 포스팅 해보려고 합니다. 면역력이 떨어지거나 목욕탕을 다녀오면 간질간질 찝찝한 경우가 있어 질염에 걸렸나 의심할 수 있는데요 질염의 원인과 증상 어떤 증상일 때 병원에 내원해야하는지 등을 적어보겠습니다. 질염이란 ? 질염은 질의 감염 또는 염증 입니다 . 가려움증과 화상, 질 분비물 변화, 때로는 성관계 통증을 유발할 수 있습니다. 가려움증, 자극 또는 비정상적인 질 분비물을 경험 한 적이 있습니까? 4 명의 여성 중 약 3 명이 그들의 삶에서 적어도 한 번은 질염으로 고통받습니다. 질염은 질을 감싸는 점막의 염증입니다. 이 일반적인 문제는 외음부염 (외음부 염증)과 관련 될 수도 있습니다. 질염의 원인 질염은 박테리아, 효모 또는 기타 유기체에 의해 발생할 수 ..