건강 아마9단 2020. 9. 15. 23:37
지성피부의 경우 종기와는 다르게 피지낭종이 자주 발생한다. 특히 등, 코, 가슴 등 피지선이 발달한 곳에 많이 발생하는데 여자보다는 남자가 더 많이 발생한다. 피지낭종은 피부속 피지샘이 막히면서 피지가 배출되지 못하고 샘에 쌓여 딱딱하게 변하면서 염증을 일으켜 급기야는 종기가 되기도 한다. 동양인들보다는 피지선이 많은 서양인들의 경우 피지 낭종은 아주 흔하다. 여드름과는 달리 크기가 크고 멍울이 만져지는데 오래두면 까만색 흑점이 생기게 된다. 피지낭종은 배출되지 못한 피지가 뭉치면서 굳어지는 것이기때문에 그부분에 세균이 들어가면 빨갛게 부어올라 종기의 형태로 보이기도 한다. 손으로 피지낭종을 제거하거다 할경우 손에 많은 세균으로 인해 2차감염이 일어날수 있어 병원에 가서 제거하는것이 좋다. 또한 제대로 ..
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건강 아마9단 2020. 9. 13. 13:58
2번의 태풍후 바로 선선한 가을이 찾아왔네요. 아침 저녁 일교차에 바람이 선선하다 못해 추울때도 있죠? 이러한 환절기에 저는 인후염이 참 자주 걸립니다. 불규칙한 생활패턴 잦은 야근 그리고 물을 잘 마시지 않은 저의 습관은 인후염에 걸리기 딱 좋은 조건이되니까요. 평소 구내염을 자주 앓고 계신 분이라면 이것이 목으로 옮겨져 인후쪽에 하얀색 병변이 자주 발생합니다. 인후염에 대해서 한번 알아보고 예방팁에 대하여 몇자 적어보겠습니다. 인후염이란 목감기, 상기도 감염에 해당하는 질병으로 분류됩니다. 바이러스로 인하여 인두와 후두를 포함한 상기도 점막에 생기는 염증을 말하는 것이죠. 초기에는 목이 건조하고 기침이 나며 목에 통증이 나타나 음식물 섭취시 어려움을 느끼게 되고 점차 가래가 끼게되고 그로 인해 억지 ..
건강 아마9단 2020. 9. 7. 21:19
현대인에게 마그네슘은 절대적으로 부족하다. 왜냐하면 사람들은 과거와 다르게 가공된 식품 위주로 섭취를 하며 실제 마그네슘이 섭취되는 부분들은 대부분 정제되어 없어져 우리의 식탁위에 오른다. 마그네슘은 우리몸의 윤활류와 같은 역할을 하며 지방 단백질 합성부터 신경계 조절 근육활동 조절, 칼슘 섭취 도움 까지 그 효능이 엄청나다. 하지만 대부분의 사람들은 우스갯 소리로 눈 떨림이 있을 때 마그네슘을 찾는다. 마그네슘의 주된 효능을 모르고 말이다. 70~80%의 사람이 마그네슘 결핍을 겪고 있다. 마그네슘의 효능 마그네슘의 주된 기능은 심장을 도와주는 역할이다. - 혈관 팽창 - 심장근육 및 혈관벽 경련 방지 - 경련을 증가시키는 칼슘의 작용을 방해 (눈떨림 같은 것들) - 혈전 용해 - 부정맥을 방지 - 손..
건강 아마9단 2020. 9. 6. 21:35
나이가 50대가 되어가니 생리주기에 따른 에스트로겐 변화가 커서 우울감이 점점 커지고 감정의기복이 심해졌다. 대부분의 여성들은 매체에서 흔히 알려진 석류주스에 기대게 된다 요즘은 피쉬콜라겐이 함유된 젤리까지 시판되고 있다. 하지만 과연 효과가 있을까? 석류는 주요 성분은 당질(포도당·과당)이 약 40%를 차지하며 유기산으로는 새콤한 맛을 내는 시트르산이 약 1.5% 들어 있다. 수용성 비타민(B1·B2·나이아신)도 소량 함유되어있다. 즙으로 먹을경우 섭취할 수 있는 껍질에는 타닌, 종자에는 갱년기 장애에 좋은 천연식물성 에스트로겐이 들어 있다. 열매와 껍질 모두 고혈압·동맥경화 예방에 좋으며, 부인병·부스럼에 효과가 있다. 특히 이질이 걸렸을 때 약효가 뛰어나고, 과즙은 빛깔이 고와 과일주를 담그거나 농..
건강 아마9단 2020. 5. 14. 20:35
여성의 호르몬 불균형 팽만감, 피로 , 과민성, 탈모 , 심계항진, 기분 변화, 혈당 문제, 집중력 장애, 불임-호르몬 불균형의 증상입니다. 호르몬은 신체의 모든 세포와 시스템에 영향을 미칩니다. 호르몬 불균형은 당신을 쇠약하게 할 수 있습니다. 월경 및 배란을 담당하는 성 호르몬의 월간 변동 또는 임신 중 발생하는 변화 와 같은 일부 호르몬 변화는 정상 입니다. 폐경기 는 여성의 삶에서 정상적인 호르몬 변화의 또 다른 시간입니다. 이 기간 동안 많은 여성들이 체중 증가, 기분 변화, 야간 발한 및 성욕 감소를 경험할 수 있습니다. 다른 경우에 이러한 변동은 약물 또는 의학적 상태로 인한 것일 수 있습니다. [사진=gettyimagesbank.com/bymuratdeniz] 코티솔 균형 코티솔은 스트레스..
건강 아마9단 2020. 5. 13. 18:00
등 여드름 소위 등드름에 대하여 살펴봅시다. 치료는 종종 얼굴 여드름보다 조금 더 힘듭니다등 여드름의 원인호르몬 변화 기간 동안 땀샘은 과도한 양의 피지를 생성합니다. 이러한 호르몬 변화 또는 불균형 기간은 우리 삶에서 여러 번 발생합니다. 남녀 모두 사춘기가 가장 흔하지 만, 특히 임신 첫 3 개월 동안 호르몬 수치가 크게 변하는 여성의 월경 및 임신과 같은시기에 성인에서도 발생합니다.지성 피지 액이 피부의 모공을 통해 피지선으로부터 방출 될 때, 때때로 이러한 모공이 막힐 수 있고, 따라서 피부 바로 아래에 액체가 축적되어 융기가 형성됩니다. 막힘에 따라 블랙 헤드 (부분 막힘) 또는 화이트 헤드 (전체 막힘)가 형성됩니다. Zits, pustules 및 comedones도 형성 될 수 있으며, 모두..
건강 아마9단 2020. 5. 12. 20:03
골반 통증 왜 생길까요?골반에 통증이 생기면 어떤 질병을 의심해 볼수 있을까요?보통 왼쪽 골반이 아프다 오른쪽 골반아래쪽이 아프다 아랫배가 아프다 하는데 이런 통증들이 불러 올수 있는 질병에는 어떤 것들이 있을까요? 골반 통증 (성 장기를 포함한 전복 부의 배꼽 아래 통증)은 많은 질병과 상태에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 골반 통증은 정상적인 월경, 맹장염, 방광 문제에서 발생할 수 있습니다. 양성 및 응급 의료 상태와 관련 될 수 있습니다. 대부분의 경우 골반 통증은 의료 전문가가 조사해야합니다. 의사는 환자의 병력을 검사하고 검사를 수행하며 골반 통증의 원인을 진단하기위한 검사를 지시 할 수 있습니다. 충수염충수 (부염)의 염증 또는 감염은 종종 메스꺼움, 구토 및 열과 함께 발생할 수있는 ..
건강 아마9단 2020. 5. 11. 16:50
안구 건조증안구의 건조하고 광택없는 상태를 특징으로하며 비타민 A 결핍으로 인한 결막염의 형태 증상은 무엇입니까?xerophthalmia의 증상은 경미한 것으로 시작하여 비타민 A 결핍이 치료되지 않으면 점차 악화됩니다 . 이 상태에 있으면 결막이라고 불리는 눈꺼풀과 안구의 얇은 안감이 마르고 두껍게되고 주름지기 시작합니다. 건조하고 주름이 생기면 다양한 증상이 나타납니다.야맹증은 초기 증상입니다. 이것은 희미한 조명에서는 볼 수 없습니다. 세계 보건기구 (WHO) 와 공중 보건 노동자 인구에서 비타민 A 결핍의 계기로 야맹증의 경우 사용 수 있습니다.안구 건조증이 진행됨에 따라 각막에 병변이 형성됩니다. 이 조직 퇴적물을 Bitot 's spot이라고합니다. 각막 궤양 도 얻을 수 있습니다 . 상태의 ..