유산균제 추천 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱 feat 개별 포장 가성비 고르기, 과민성 대장증후군

오늘은 제가 복용하는 유산균제 이야기를 해보려고 합니다. 저는 과민성 대장증후군을 가지고 있는 장이 꽤나 민감한 사람이고 스트레스를 받을 경우 바로 속이 안 좋아지면서 설사를 하거나 소화불량이 생기는 안 좋은 체질을 갖고 있습니다. 그러던 중 남동생에게 추천받은 이 유산균제를 써보게 되었는데 이만한 가성비 유산균이 잘 없는 거 같아 소개합니다. 

■ 목차■
1. 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스 구매
2. 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스 복용 방법
3. 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스 효과

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# 1. 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스

 

유산균은  소화기 건강에 중요한 역할을 하며 동시에 면역력과도 관련이 깊습니다. 일반적으로 유산균 제품을 선택할 때는 어떤 것들을 고려해야 할까요?

 

1) 균주의 다양성: 균주의 다양성이 높을수록 다양한 건강 이점을 제공할 가능성이 높아집니다. 그러므로, 다양한 균주를 가진 유산균제를 선택하는 것이 좋습니다.

2) 균주의 수: 유산균제에는 여러 종류의 균주가 포함될 수 있습니다. 이 때, 균주의 수가 많을수록 유산균제의 효능이 높아질 가능성이 높습니다.

3) 생산 방식: 유산균제는 일반적으로 출시 시점에서 유통기한이 짧은 제품입니다. 그러므로, 제조일자와 유통기한을 확인하고, 제조일자가 최신인 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

4) 용도: 유산균제는 다양한 용도로 사용됩니다. 예를 들어, 장 건강 유지, 면역력 강화, 소화 불량 완화 등 다양한 목적으로 사용됩니다. 따라서, 자신이 원하는 목적에 맞는 유산균제를 선택하는 것이 중요합니다.

5) 제조사 신뢰도: 제조사가 안전하고 신뢰성이 높은 제품을 제공하는지 확인하는 것이 중요합니다. 이러한 요소를 고려하여 유산균 제품을 선택하면 소화기 건강을 더 효과적으로 지킬 수 있어요.

 

캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스는 위 조건들을 다 만족하고 있습니다. 균주 수의 경우 50억, 300억, 1000억으로 다양하게 나누어져있습니다. 

 

이 제품은 아이허브에서도 자주 품절이 되는 제품이에요. 아마 유산균제를 한번쯤 검색해 본 많은 분들이 아실 제품이라고 생각이 됩니다. 균주수가 중요하다는 것을 알지만 저는 처음에 50억 균주로 접하고 1년 정도 계속 이 균주수를 복용하고 있습니다. 

 

 

 

복용방법은 공복에 1알을 드시면 되구요. 냉장보관이 필요 없다고 하지만 냉장보관하시는 것이 좋아요. 저는 이번에 아이허브에 주문하려고 하니 품절이라 쿠팡으로 주문을 하였습니다. 이번에 쿠팡에서도 아이허브 가격대와 비슷하게 2만 원대로 두 달분을 살 수 있었어요. 물론 아이허브가 더 쌉니다. ^^

 

 

# 2. 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스 복용 방법

캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스는 임상연구를 마친 8종의 활성 프로바이오틱스 균주로 락토바실러스 5종 및 비피더스 균 3종으로 구성되어 있습니다. 

 

 

 

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# 구성 프로바이오틱스 균주

 

락토바실러스 애시도필러스

비피도박테리움 락티스

락토바실러스 람노서스

락토바실러스 플란타럼

비피도박테리움 롱검

비피도박테리움 브레브

락토바실러스 카제이

락토바실러스 살리바리우스

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가격 : 2만 원대 (60정 두 달 분)

 

 

 

 

식물성 베지캡슐형태로 비건분들도 드실 수 있습니다. 그리고 이중 포일 블리스터로 개별 밀봉된 점도 장점이라 균주의 보존상태에 믿음이 가요. 산소 습기, 빛 차단으로 유산균의 변형 없이 밀봉 포장 되어 있고 유제품, 글루텐 유전자 변형 성분 대두 무함유로 표시되어 있으며 우수 제조 및 품질 관리 기준 인증(cGMP) 시설에서 제조되었습니다. 

 

하루 캡슐 1정을 음식과 함께 복용하거나 공복에 복용하시면 됩니다. 프로바이오틱스 캡슐을 제거하고 알약 내의 가루만 요거트나 스무디 쉐이크에 넣어서 복용하셔도 됩니다. 

 

실온 상온 보관 가능하지만 이때의 온도는 20도~ 25도를 이야기하는 거랍니다. 권장 온도보다 높은 온도에서는 유산균 개체수가 감소할 수 있다고 합니다. 그래서 냉장보관이 필수는 아니지만 적극 권장한다고 주의사항에 나와있어요. ^^

 

하루에 1알만 식전에 복용하면 되는 점이 저는 정말 맘에 들었어요. 여러 알 먹는 거 정말 못할 짓이더라구요. 특히 스피루리나 ㅠ.ㅠ 하루에 3알씩 2번 먹는거 정말 고역입니다. 나중에 스피룰리나도 리뷰 올려볼게요. 

 

# 3. 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스 효과

앞서 말씀드렸듯이 저는 과민성 대장증후군이 있는 사람이라 위장 장애와 복부팽만 설사와 그 후 변비까지 장이 무탈하지 않아요. 특히 고기나 기름진 음식을 먹고 나면 설사를 거의 5~6시간 만에 바로 하는 민감성 장을 지녔어요. 

 

그리고 항생제에도 약해서 항생제를 먹고 나면 설사를 항생제 먹는 내내 하는 편입니다. 의사 선생님께 설사 때문에 항생제 종류를 바꿔서 처방받아봐도 저의 장은 대부분의 항생제에 반응하더라구요. 보통 항생제를 3~4일 정도 먹고 장을 깨끗이 비울정도로 설사를 하고 나면 변비가 옵니다. 

 

이 패턴 정말 안 겪어본 사람은 모르실 거예요. 얼마나 괴로운지 ㅠ.ㅠ 

 

그리고 장이 정상화 되는데 거의 1달 정도의 기간이 걸리는 편입니다. 이런 패턴이 반복되다 보니 장이 많이 민감해져서 대변을 보고 나도 시원한 느낌이 나지 않고 오래 화장실에 있게 되고 막 그랬거든요. 너무 속 이야기를 다 하는 듯 ㅋㅋㅋ...

 

그런데 락토비프를 2주 정도 복용 후부터 그런 장내에 변이 남은 듯한 찝찝함이 많이 사라지고 장 활동이 원활해졌다는 느낌을 받았어요. 개운한 느낌? 변비 광고 같네요.

 

그리고 복부 팽만과 같은 가스 차는 증상이 좀 줄어들어 속이 더부룩하다는 느낌이 덜 들었습니다. 그때부터 남동생 추천도 있었지만 정말 좋구나 하는 것이 몸으로 느껴지니까 믿음이 팍팍 가더라구요. 

 

먹다가 어느 정도 속이 편해져서 한두어 달 끊을 경우에는 확실히 먹지 않아서 느껴지는 불편감이 생겨요. 그래서 굳이 비싼 1000억 유산균수의 제품을 먹지 않고 그냥 꾸준히 50억 , 300억 제품을 그때그때 아이허브나 네이버, 쿠팡에서 저렴할 때 구입합니다. 

 

유산균제는 한 두 달 복용하고 그만두는 제품이 아니기 때문에 제 장내의 좋은 유산균주를 유지할 수 있도록 유산균 수가 다소 적어도 꾸준하게 복용할 예정입니다. 혹시나 좋은 유산균제를 검색하고 계시다면 믿을 수 있는 락토비프(LactoBif Probiotics)를 한번 드셔보세요. 빵빵한 후기가 있어 더욱 믿을 수 있을 거예요. 

 

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