녹차 마시기 거꾸로 녹차 물통 추천
- 건강
- 2024. 1. 28. 11:40
녹차를 커피 대신 마시기
한지 일주일이 되었습니다.
이전에 포스팅하였지만
녹차는 몸에 정말 좋거든요.
특히나 저는 카페인에 민감해서
저녁 무렵에 커피를 마시면
밤에 잠을 잘 자지 못해요.
# 녹차 다이어트 일주일째
40대가 되면서
우울증과 불면증도 겪고 있어서
커피보다는 녹차가 제 몸에
낫겠다는 생각이 들어 녹차를 마셔요.
매번 우려마시는게 귀찮아서
이렇게 컵에 찻잎을 넣어 마시니
티백이 아니다보니
입에 거슬리더라구요.
퉤엣 퉤엣 ~ 하면서 마시니
차마시는게 영 분위기도 안나고 ㅎㅎ
그래서 차를 마시기 좋은 물병을
검색하였답니다.
# 헤드 거꾸로 녹차 물병
제가 녹차 물병으로 산 것은
헤드 거꾸로 녹차 물병입니다.
아기 젓병을 만드는 재질인
폴리카보네이트 재질로
-30에서 137도 까지 견딜수 있어요.
그래서 식세기가 된다는 말씀~
식기세척기에 사용할수 있어요.
스테인레스 여과망이
촘촘하여 잎차를 마실때
찌꺼기도 거의 나오지 않아요.
요렇게 아래쪽에 녹찻잎을 넣고
물로 채워주면 요렇게 간편하게
마실수 있습니다.
용량은 700ml 로 좀 많은데 엷게 우려서
하루 종일 마시려구요.
뚜껑도 원터치 형태라 누르고
마시기 쉬워요.
그리고 물병을 뒤집어도 물이 새지 않게
입대고 마시는 쪽에
실리콘 처리가 되어있습니다.
녹차를 물처럼 마시고
물을 안 마시는 것은 좋지 않은거
아시지요?
녹차가 물을 대체 하면 안됩니다.
물은 물대로 마셔주셔야해요.
녹차 자체에 이뇨작용이 있어서
녹차만 마시게 되면 탈수가 생기고
카페인이 쌓여서 좋지 않아요.
■ 관련 글
- 녹차 다이어트 효과 카페인 양, 부작용
- 카모마일 차마시기 우울증에 좋아요.
오늘도 들러주셔서 감사합니다.
건강하고 행복한 하루 보내세요 ^^
"Have a nice day~!"
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